余甘果蜜的厨房|夏日炎炎，来杯有颜值又好喝的饮品，营养消暑又养颜
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大家好 ， 欢迎来到余甘果蜜的厨房 ， 快乐下厨 ， 幸福你我他 ， 记得好好吃饭哟 。
夏日炎炎 ， 来杯有颜值又好喝的饮品 ， 营养消暑又养颜 。 天热怎么少得了消暑饮品呢 ， 孩子总爱吃雪糕 ， 妈妈做一份颜值高 ， 有营养的健康饮品 ， 奶制品、果汁、谷物皆可添加 ， 营养消暑又好喝 ， 你也别错过哦 。
健康饮品在家做 ， 果汁酸奶皆有色泽亮丽 ， 比雪糕更简单快捷 。 外卖的奶昔总会有些奶精呀或是色素制作的冰块 ， 自己在家做一份健康的饮品 ， 比奶昔更好喝也更健康 ， 也比雪糕更快捷 ， 那就是思慕雪 ， 果汁、酸奶、也可添加坚果、谷物 ， 色泽亮丽有营养 。
雪慕雪 ， 是由smoothie音译而来的 ， 与奶昔相比 ， 思慕雪是用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等混合成半固体的饮品 ， 可以用一种或多种水果制作 ， 也可添加谷物等 ， 富含维生素、矿物质等多种营养物质混合的健康饮料 ， 它也可以说是一种甜品或是小吃 。
【余甘果蜜的厨房|夏日炎炎，来杯有颜值又好喝的饮品，营养消暑又养颜】夏日炎炎 ， 来杯有颜值又好喝的饮品 ， 营养消暑又养颜 。 详细做法呈上 ， 感谢大家支持 。
火龙果思慕雪：火龙果1个、酸奶205克；工具：臻米真空果汁杯
第1步：需要准备一台搅拌机或是果汁杯 ， 臻米真空果汁杯榨一份果汁只需要28秒 ， 充满电之后随时随地可喝上鲜榨果汁 ， 而且是磁吸式充电 ， 支持充电器、车载、充电宝充电 ， 满电可榨25杯 ， 简单方便 ， 今天用它制作思慕雪；
第2步：切好水果 ， 切水果的工具需要专用的菜板 ， 好喝健康 ， 卫生安全更需注意；水果切的时候 ， 需要装饰杯的子可按个人喜好而切；火龙果富含花青素、维生素C ， 膳食纤维、植物蛋白 ， 保持肠胃健康 ， 也可抗氧化、润肠养颜；
第3步：切好的水果丁 ， 放适量到果汁杯中 ， 玻璃杯中也放适量水果 ， 然后分别倒入酸奶；真空榨汁杯的酸奶水果不宜超过水位线；酸奶开胃消食 ， 促进食欲 ， 与水果是天生一对；
第4步：盖紧盖子 ， 盖好之后 ， 看图中按键 ， 双击两下之后立即将杯子倒扣；
第5步：如图 ， 正在工作的真空榨汁杯 ， 好喝果汁看得见 ， 28秒后自动停下 ， 再倒过来 ， 打开盖子即可饮用 ， 不过 ， 这是制作思慕雪的哈；
第6步：左边的是分享杯 ， 右边的是真空专用盖 ， 将这盖子拧到果汁杯上 ， 按下启动键即可；
可以多次循环真空 ， 果汁榨好之后容易氧化 ， 营养流失快 ， 真空后可保鲜4小时 ， 带着出门 ， 方便也更健康 ， 而且图中两部件可以拧在一起 ， 带着旅行也不占地方 ， 小巧轻便 。
厨房小窍门：酸奶水果汁时可以添加少量的冰块 ， 或者在杯中放少量的冰块 ， 或常温也不错哦；
从一日三餐中找点乐子 ， 品尝不一样的美食 ， 感谢大家对余甘果蜜的支持 。 小编欢迎你的关注、点赞和分享转发 ， 更欢迎留言讨论 ， 我们一起学习 ， 一起加油吧 。 【本图文为余甘果蜜的厨房原创作品 ， 抄袭必究】
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