生活养生|夏季常按的3个特效穴位：内关穴、承山穴、百会穴，胜吃补药( 二 )
具体方法：用双手拇指或食指叠按于穴位 ， 缓缓用力 ， 有酸胀感为宜 ， 持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉 ， 反复5次 。
百会意为“百脉于此交会” ， 百脉之会 ， 百病所主 。 百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处 ， 常按此处可以疏通经络 ， 提升阳气 ， 让全身气血通畅 。
中医认为 ， 夏天重在养心 ， 还需要祛除体内的湿气 ， 预防夏天打盹的情况 。 人体上正好有三个穴位 ， 可以分别养心、祛湿、预防夏打盹 ， 经常按摩 ， 一整个夏天都不会生病啦！
推荐阅读
- 横财|9月一到，运势逆袭，生活改头换面的3生肖
- 趣头条|夏季用车谨防发动机过热 雨天也要注意防水防雷
- 汽车舆生活|不足6万就有163马力，四轮独悬+CVT，比哈弗H6漂亮10倍
- 陈桂兰|进城入园，“迁”出新生活
- 女性养生|入秋后，这碗糖水要多喝，香甜可口又养人，女生要对自己好一点
- 狮子座,双子座|爱撒谎的三个星座对感情不专一
- 生肖|婚后“不做家务”的3个生肖女，好命嫁了个好老公，生活令人羡慕
- 四维空间|德国数学家证实4维空间存在那么，如果真的有机会去到四维空间，我们的生活将发生怎样改变呢？
- 养生知多少|莫斯科地铁深达50米，站名仅俄语配神秘岗亭，把握这三点不迷路
- 生活养生|每天都在说养生，你知道究竟什么是养生吗？