健身|一篇文章，教你如何正确地健身( 二 ) |

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【健身|一篇文章，教你如何正确地健身】

这三大营养物质我们在基本的饮食中都能摄取完全，千万不要为了减肥健身而不吃不喝，这样对健身是有害无益的。
当然，维持日常饮食也不意味着可以胡吃海喝、来者不拒，合理选择清淡、少油少盐的食物，再辅与一些相辅相成的食品，比如蛋白粉、酸奶等。
新穆里尼酸奶仅以鲜牛奶、益生菌、少糖或无糖酿造而成，是一杯拥有魔幻风味的零添加纯酿酸奶，根据冷藏期的不同，新穆里尼呈现出三种不同风味。
前调：冷藏期为1~6天，奶香清甜，醇厚富含高蛋白；
中调：冷藏期为7~13天，酸甜绸滑，菌群峰值无“腹”担；
后调：冷藏期为14~21天，如嚼青苹果，酸甜解腻轻体态。

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新穆里尼酸奶
优秀的奶质，能为健身者提供大量蛋白质，丰富的菌群使健身者在健身过程中，拥有强大的消化能力，更好地吸收食物的营养物质，而后调大量的有机酸也能促进减脂。
美味又有帮助的酸奶，简直是健身最佳伴侣！

健身|一篇文章，教你如何正确地健身( 二 )

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