实惠|这道小菜百搭又实惠,有了它食欲倍儿棒,酸脆可口,开胃下饭

简单易购的原料,简单的做法,酸辣又开胃的味道,让这道小菜轻松俘获很多人的心 。肉末和酸豆角都含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素,酸豆角的酸味还能够促进消化,增强食欲 。喜欢的朋友不妨试试 。
肉末酸豆角
准备材料:酸豆角250克,五花肉150克,油1汤匙,生抽2茶匙,大蒜15克,生姜10克,干辣椒5个,香葱1棵,淀粉5克,料酒1汤匙
开始制作:
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1五花肉洗净后控干水分,剁成肉末后放在大碗中 。
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2在肉末中加入生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右 。
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3香葱洗净后切成葱花;大蒜去皮,掰成蒜瓣后切成蒜末;干辣椒切成小段;生姜洗净去皮后切成片 。
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4酸豆角洗净后用清水浸泡片刻,去除部分盐分,以免味道过咸 。
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5浸泡好的酸豆角切成1厘米左右的丁 。
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6锅中放油,大火烧至七成热后,放入蒜末、姜片、葱花、干辣椒段煸炒出香味 。
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7放入腌制好的肉末煸炒至颜色发白后盛出 。
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8放入酸豆角煸炒1~2分钟,加入炒熟的肉末,炒匀即可出锅 。
【实惠|这道小菜百搭又实惠,有了它食欲倍儿棒,酸脆可口,开胃下饭】小贴士:1有的酸豆角会比较咸,可以多浸泡一段时间去除盐分,或者根据自己的口味酌情调整盐的用量 。2肉末腌制的时候加一点淀粉口感会更嫩一些 。3酸豆角不要炒太久,否则口感会酸一些 。
来源:青岛出版社


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