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群学书院|人性黑暗面的终极指南( 三 )


这一刻的恐慌使我突然想退回安全地带 。 我把弟弟叫到楼下 ， 告诉他我忘了某个东西 ， 马上就会回来 。 但与之相反 ， 我急忙告诉妈妈他跑掉了 。 她爬到外面 ， 在灌木丛中发现了还在等着我的弟弟 。 当他张着嘴看着我时 ， 被背叛的表情扭曲了他的脸 ， 我用一种自以为是的眼神回避他 。 他被禁足了 ， 而我是他的“恩人” 。
虽然我的行为充分地证明了我是一个讨厌而刻薄的姐姐（相信我 ， 我已经反复确信自己那时就是这样） ， 但实际上 ， 在表面之下发生着一个完整的看不见的心理活动 。 当我意识到我弟弟和我做的事情不是我想象的那样有趣而刺激 ， 并且实际上还会让我们陷入巨大麻烦中 ， 我不得不想出一种保护自己免受后果影响的方法来 。
我7岁的“大姐”身份不允许我承认自己做错了——这种行为会让我的社会地位受到质疑（更重要的是 ， 会让我那卑躬屈膝的弟弟对我产生质疑） 。 相反 ， 我把错误归咎于我弟弟 ， 然后跑去告诉我妈妈 。 我怀疑我的潜意识想看到犯错的后果 ， 以便吸取教训 ， 避免未来的麻烦……我可能只是不想亲身经历这些后果 。
通过把这种不正常的行为投射到我可怜的弟弟身上（我可以保证 ， 在我们长大之后 ， 作为一种忏悔 ， 我非常宠爱他） ， 我避免了这种危险的行为在自己身上发生 。 这是我们都在用自己的方式所做的事 。
在这种情况下 ， 我拒绝自己犯错 。 大多数人都讨厌承认自己的错误 ， 因为这样做会伴随着尴尬、内疚和羞愧的不安情绪 。 因此 ， 人们往往会竭尽全力向自己和他人证明自己是对的 ， 而不是去面对犯错的可能性 ， 即使这意味着伤害他人 。
不幸的是 ， 我们都会尽力避免与事实发生不愉快冲突 ， 于是我们仍完全不知道发生了什么 。 我们的思想忽略和隐藏了所有证明我们缺点的证据以保护自己 。 也就是说 ， 为了避免经历痛苦 ， 我们将痛苦储存在潜意识深处 。 这并不能使那些想法、记忆和情绪消失 ， 但确实将其放到了我们不需要“看到”它们的地方 。
我们的显意识是我们自我人格的所在 ， “我”每天走来走去 ， 与他人交谈 。 当你想到“你”是谁时 ， 这是你通常认同的部分 。 然而 ， “你”只是你可见身份中的一部分 。 你的觉察意识就像一盏灯 ， 使你能够观察在你的头脑中正发生什么 。
在那有意识的“光”之下 ， 是整个“黑暗”的世界 ， 包含着那些我们一直努力忽视的方面 。 自我只是浮在海面上的冰山一角 ， 而潜意识则是潜藏在海面下的巨大冰山 。
其中海面下的大部分冰山由我们被压抑的思想、记忆、情感、冲动、性格和行为组成 。 荣格想象着这些被拒绝的碎片聚集在一起 ， 形成一个巨大且无形 ， 深埋在显意识之下的自我人格 。 而这个人格秘密地控制着我们所说、所相信和所做的事情 。
这个秘密人格就是阴影自我 。
群学书院|人性黑暗面的终极指南
本文插图

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阴影的来源
我们的社会教育我们 ， 某些行为、情感模式、性欲以及生活方式选择等等都是不合适的 。 这些“不合适的”品质通常是扰乱社会正常运转的品质 ， 而这种扰乱意味着强迫人们去接受那些让他们不舒服的事情 。 施行者则会与整个发展中的社会格格不入 。
现在 ， 我们人类是高度社会化的生物 ， 我们最不希望的事情就是被逐出社会 。 所以 ， 为了避免被赶出家门 ， 我们得不惜一切代价去适应 。 在我们孩童时期的早期 ， 我们便摸索到了社会“可接受”和“不可接受”之间的界限 ， 并用余生去遵循它 。
当我们逾越界限 ， 就像我们经常做的那样 ， 我们会遭到社会的抵制和反对 。 人们会对我们评头论足 ， 严加谴责并说三道四 ， 随之而来不愉快的情绪会让我们变得不堪重负 。 然而 ， 我们实际上并不需要因为别人对我们的偏见而感到痛苦 。 但最终我们依然将这种抵制和反对内在化 ， 并将其强加于自己 。 本文由公号哲学之路编辑发布摆脱这种永久而反复的痛苦的唯一方法就是掩盖它——躲进“自我”的“蜗牛壳”中 。 我们自己告诉自己 ， 我们是谁 ， 我们不是谁 ， 以及那些我们为了保护自己永远不会做的事情 。 最终 ， 我们相信了这些话语 。 一旦我们对某件事形成坚定的信念 ， 我们就会无意识地丢弃所有与这种信念相矛盾的信息 。 在心理学领域 ， 这被称为确认偏差（confirmation bias）：人们倾向于以他们已经相信的方式来解释和忽视信息 。


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