39健康网|睡前必须去撒一次尿，不撒睡不着！是病还是心理作用？( 二 )

如果排除了饮水量少以及外部因素的干扰，尿液还是出现不同色泽的话，那就有可能是某些疾病导致的。
黄褐色的尿液，最容易出现在黄疸病人的身上。
红色的尿液，则可能是炎症、结石甚至肿瘤。
白色的尿液，通常是泌尿道化脓感染导致的脓性尿。
棕褐色的尿液，一般是血红蛋白尿。

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所以综合来看，尿的频率以及尿的颜色是否正常，你不必每天疑神疑鬼，一般情况下的尿多或者尿液颜色改变，基本都是饮水量多与少变化导致的。毕竟，若真的是疾病导致的尿液改变，通常来说不仅仅尿液会发生变化，身体还会出现其他症状。如果你实在不放心的话，做一个尿常规的检查，就一目了然了。
而对于健康的成年人来说，每天保持平衡的饮水量，就是对泌尿系统最好的保护。
参考资料：
[1] 《睡前总想上厕所，是肾有问题还是心理有问题？科学的解释来了》搜狐网 2020年4月5日
[2] 《尿液颜色12种不同色彩预示哪些疾病》健康时报网 2014年12月3日
[3] 《这3种状况你该停止喝水》中时电子报 2017年3月29日
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