|腰疼？坐骨神经痛？下肢放射痛？一块生姜和它，助你清除老腰突
腰痛放到现在非常简单能够碰到的情况 ， 但是没有及时进行处理的话 ， 就会形成腰椎病 ， 虽然腰痛不严重 ， 但是腰椎病是很严重的 ， 万一患上腰椎的患 ， 那么医治就会变得非常麻烦 。
腰突危害大 ， 久拖不治会瘫痪！
1 ， 腰突会导致肌肉萎缩 ， 所以 ， 有些腰突患者丧失行动能力 ， 直至瘫痪在床 。
2 ， 腰突还会影响静脉回流 ， 使身体缺血、缺氧 ， 如果原本就有关节炎的话 ， 关节炎会出现加重的情况 。
3 ， 还会引发一系列的并发症 ， 比如腰部畸形、胸腔积液、脾脏损伤等 。
腰椎间盘突出该怎么办？
注意：方法来自民间经验 ， 因每个人的病情、体质不同 ， 方法也因人而异 ， 一定要在专业的指导下使用 ， 否则后果自负 ， 祝大家早日康复！
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1、葱姜外敷法
材料：生姜、葱白、面粉各适量 。
做法：
1、把生姜和葱白洗干净、切碎、捣烂 ， 然后倒进锅里 ， 加适量的面粉 ， 小火炒热；
2、炒热后倒进纱布里 ， 均匀的抹开 ， 热敷在腰部疼痛处 。
3、最后用绳子扎稳实就行了 。
温馨提示：温度不宜太高 ， 注意不要烫伤 ， 用绳子扎稳实就行了 。
腰椎间盘突出 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎 ， 滑膜炎等骨科问题 ， 还有一种保守法 ， 对关节骨病很不错！！
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中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱 ， 各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊 。 目前 ， 腰椎病 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%的患者能得到康复!
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腰椎间盘突出的预防与保健：
1、进行髂腰肌的牵拉 ， 保持15—30秒钟 ， 休息30秒 ， 做5次 。 做完一侧再做另一侧 。
2、找到一张床 ， 趴在床上 ， 目视前方 ， 双肘支撑 ， 腰部顺重力自然放松（腰部不要发力） ， 做三次深呼吸 ， 一定要深 ， 每次呼气的时候想象自己腰部又放松了一次 。 配合深呼吸做完三次之后 ， 趴在床上完全放松休息一分钟 。 之后再做五次 。
3、这个动作对于上班族来说比较合适 ， 长时间工作后可以用几分钟来缓解一下腰部的问题 。 深呼吸轻轻弯腰 ， 呼气时腰部进一步放松 ， 进行三次深呼吸的配合 ， 缓慢回正避免头晕 。 做6次 。
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