减脂,减脂增肌|居家减脂训练，6个简单动作，帮你甩掉赘肉瘦全身( 二 )
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接下来分享6个超燃脂的动作 ， 坚持下来的人都瘦了 ， 你还在等什么呢？注意结合规律的饮食哦 ， 可以让你瘦得更快！
动作1、高抬腿
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动作2、跪姿俯卧撑
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动作3、静态深蹲
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动作4、静态臀桥
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动作5、三连蹲
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【减脂,减脂增肌|居家减脂训练，6个简单动作，帮你甩掉赘肉瘦全身】动作6、左右转体跳
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