心脑血管|研究表明，维生素与心血管病密切相关，补充维生素可预防心梗脑梗
提起心血管病 ， 也许大家都不再陌生 ， 但要说心血管病与维生素缺乏有关 ， 可能很多人心里就开始犯嘀咕了 ， 这怎么可能呢？心血管病与维生素那不是相差十万八千里的事吗？怎么可能联系在一起！不着急 ， 我们慢慢来了解 ， 读懂后可能对您真的有帮助！
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一、什么是心血管病？
心血管病是心脏和血管的疾病统称 ， 泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏和血管疾病 。
我国心血管病流行趋势不容乐观 。 根据《中国心血管病报告2014》 ， 目前心血管病（包括脑血管病）已成为我国城乡居民首要死亡原因 ， 最新统计数据显示 ， 心血管病占农村居民死亡的44.8% ， 占城市居民死亡原因的41.9% ， 均位列第一 ， 其后分别是肿瘤、呼吸疾病及损伤/中毒 。
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【心脑血管|研究表明，维生素与心血管病密切相关，补充维生素可预防心梗脑梗】
中国心血管病患病率处于持续上升阶段 。 目前 ， 估计全国有心血管病患者2.9亿 ， 其中高血压病患者2.7亿 ， 卒中患者至少700万 ， 心肌梗死患者250万 ， 心力衰竭患者450万 ， 肺心病患者500万 ， 风湿性心脏病患者250万 ， 先天性心脏病患者200万 。 每5个成人中有1名患心血管病 。
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二、心血管病有哪些？
器质性心血管病：
高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎和心肌病、先天性心脏病、心脏瓣膜病、心包疾病、感染性心内膜炎、心脏骤停与心脏性猝死、主动脉和周围血管病 。
功能性心血管病：
心脏神经官能症 。
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三、维生素与心血管病有关吗？
维生素种类很多 ， 如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D和维生素E等 ， 维生素是机体氧化还原反应所需酶或辅酶的重要成分 ， 一旦缺乏 ， 就会影响这些生化反应的顺利进行 ， 对机体造成危害 。
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维生素C具有抗氧化作用 ， 可防止体内产生有害的过氧化物并清除 ， 有延缓衰老的作用 。 动脉粥样硬化患者服用大量维生素C可降低胆固醇和血压 。
维生素E可保护动脉壁的内皮细胞免受损伤；改善微循环；能降低胆固醇 ， 升高卵磷脂和高密度脂蛋白；能促进组织细胞再生；能降低心肌细胞的氧耗量；能抑制过氧化脂质的形成 ， 减少冠心病的发生率 。
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四、B族维生素与心血管病的关系如何？
缺乏B族维生素不但容易出现贫血症状 ， 更容易增加患心血管病的风险 。
有研究报告指出 ， 补充烟酸（维生素B3）能够降低血胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白浓度及扩张血管 ， 大剂量的烟酸对复发性非致命的心肌梗死有一定程度的保护作用 。
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如果缺乏叶酸与维生素B12易患高同型半胱氨酸血症 。 血液中高浓度的同型半胱氨酸对血管内皮细胞有伤害 ， 同时可促进体内氧自由基形成 ， 加速低密度脂蛋白的氧化 ， 激活血小板的黏附和聚集 。
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