盆底|生完孩子?没有症状需要做盆底康复吗？
盆底康复对很多妈妈来说既熟悉又陌生 ， 熟悉的是总是听到医生、朋友、亲戚或同事说 ， “产后盆底康复很重要 ， 生完孩子一定要做盆底康复” 。
有些妈妈会问：没有症状还需要做盆底康复吗？
事实上 ， 妊娠、分娩会对盆底造成很大的损伤 ， 这些损伤没有表现出来不代表不存在 ， 而是成为埋在身体里的“定时炸弹” 。说不定哪一天 ， 这个“定时炸弹”就爆炸了 ， 那么盆底疾病就发生了 。例如：有些产后妈妈会出现漏尿的症状……
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【盆底|生完孩子?没有症状需要做盆底康复吗？】那么为什么会出现漏尿呢？
孕期随着子宫重量的增加 ， 腹部压力逐渐增大 ， 盆底长期处于受压状态；松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛；经阴道分娩时盆底肌被过度的拉伸 ， 筋膜、韧带极度扩张 ， 阴部神经受损等 ， 这些都可能使得生完孩子后盆底功能出现不同程度的下降 ， 从而导致漏尿等盆底疾病的发生 。
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没有症状需要做盆底康复吗？
妊娠和分娩过程是一定会对盆底造成损伤的 ， 有的盆底损伤还没那么严重 ， 所以在产后一段时间内并没有表现出任何症状 ， 但如果不管不顾 ， 任由盆底肌一直在受损的情况下工作 ， 早晚有一天盆底肌会爆发更严重的问题 ， 比如漏尿、子宫脱垂、阴dao松弛等 。
如果发现自己漏尿 ， 尽早做盆底康复 ， 盆底功能还是可以基本恢复的 。
什么时候做盆底康复效果好？
产后42天到6个月是盆底康复的黄金期 ， 产后6个月到一年半是盆底康复的理想期 ， 产后一年半至三年内是盆底康复的有效期 。因此 ， 产后盆底康复越早做 ， 效果越好 。建议产后的妈妈 ， 不管有没有症状 ， 都应该做产后盆底筛查和盆底康复 。
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坚持盆底康复不仅可以让你摆脱困扰多年的盆底疾病 ， 更重要的是带来生活质量的提高和身心的愉悦 。
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