马皓文|成长 | 不可思议的逆袭 |马飞|心理学|罗

北京联盟_本文原题：成长 | 不可思议的逆袭
幸福最大的真谛就是，拥有对自己遇见的所有事件，能做出积极解释的能力。
——《成长》栏目特聘心理专家马勇

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本期节目简介
电影《银河补习班》讲述了桥梁工程师马皓文因为蒙受冤狱，错过了儿子马飞成长的7年时光。出狱后，马皓文陪伴儿子，用一言一行潜移默化地影响孩子。在父子俩的努力下，马飞从濒临被学校开除逆袭为学校前十的学霸，并最终圆梦，成为一名航天员。《成长》特聘心理专家马勇从心理学角度，选取电影中的闪光点，带来“看电影学心理“系列节目。影片中，父亲马皓文是一名聪明的学霸，而儿子马飞却被妈妈评价为“从小就笨”、“缺根筋”、“学什么都不行”……那么，马皓文这家银河补习班是帮马飞补习了什么?最后将他送上银河,完成了不可思议的逆袭呢？本期节目，专家将一一解读该电影中的心理学技巧。
电影导读《银河补习班》下集之
《不可思议的逆袭》完整视频
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马勇

《成长》栏目特聘心理专家
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
中国社会心理学会司法心理学专业委员会委员
江苏警官学院心理学侦查讯问学教师

专家说
幸福最大的真谛是什么？
影片中马皓文说“这个世界上，有很多事情是我们控制不了的，但我们可以控制的是我们自己。 ”这里他利用的是心理学当中的情绪ABC理论来教会儿子调节自己的负面情绪。
心理学小贴士：
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，A为Antecedent ，代指事情的前因； C指的是Consequence ，代指事情的后果； B则是代指信念和我们对情境的评价。一个事件不一定必然导致某个情绪的发生，关键看我们秉持的信念和对情境的评价。
当我们在同一类事件中，总是遭遇负面情绪的侵袭时，记得对自己说：“会令我产生负面情绪的，不是事情本身，而是我对事情的看法和态度。 ”因此，幸福最大的真谛就是拥有对自己遇见的所有事件都做出积极解释的能力。
如何获取巅峰体验？

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影片中，针对儿子马飞学习倒数的困境，爸爸马皓文利用心理学中心流的原理，帮助他打开了智慧的大门。
心理学小贴士：
幸福不是人生的主题，而是附带的现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。心流能带给你的，不只有幸福感，还有价值更高的东西。
生活中的大多数时间里，人的思想、情绪及意愿是分叉前行的，只有在全神贯注，或称“忘我”的情况下，才能实现以上三者的合一，出现高度的幸福感和超强的学习力。因此，找到一项自己真正喜欢的事情，让自己能够沉浸进去思考、琢磨，才能收获巅峰体验和超强的学习力。
如何应对不同意见？

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电影中，教导主任因为对马飞父子的不满开始针对性地对付马飞。假如你们在学习或者是未来的工作中自己感觉可能被管理者针对了，要做到以下几点：第一，调整心态。既来之则安之；第二，分析对方的动机，接受其中善意的部分；第三，主动与对方沟通。一般而言，针对你的行为在被你揭示出他的动机之后，对方极有可能不好意思再继续下去；第四，能力为王。能力强的人，他的话语权自然比能力差、不愿意负责、不愿意辛苦劳动的人要大得多，换一个思路增强自己的能力就可以增强话语权。