吃货|明日中伏，记得要多吃这“3瓜3汤”，天气闷热，油腻辛辣要少吃( 二 ) |防暑|

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——绿豆海带汤
绿豆海带汤也是夏天推崇的营养佳品，众所周知海带含有丰富的碘元素，另外海带表面上有一层白色粉末，有很好的利尿作用。而绿豆含有丰富的维生素和矿物质，是夏天最佳清热解暑之物，绿豆与海带搭配不但好喝，而且清热解毒防暑效果更是让人赞叹。

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吃货|明日中伏，记得要多吃这“3瓜3汤”，天气闷热，油腻辛辣要少吃( 二 )

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