吃喝胖|山楂搭配荷叶泡水，好处多多呢！
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“山楂” ， 在生活中很常见 ， 不仅可以开胃、帮助消化 ， 还有许多好处 ， 有的被人们做成冰糖葫芦 ， 有的做成山楂片 ， 很多人都喜欢吃！
山楂的好处
山楂可开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 ， 很多助消化的药中都采用了山楂 。 山楂中含有一种叫做“黄酮类”的物质 ， 能够扩张血管的大小 ， 达到预防心脑血管疾病的作用 ， 同时对心脑血管疾病能够起到很好的防治作用 。
多数女性朋友在经期会出现痛经的状况 ， 可以服用山楂泡水可以很好的降低出现痛经的可能 。 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用 。
山楂含有维生素C ， 可以抑制黑色素 ， 从而可以达到女性美容养颜的功效 ， 还可以有效地预防皮肤的衰老作用 ， 而且对黄曲霉素的致癌作用也起到了一定的抑制作用 。
山楂荷叶茶
【吃喝胖|山楂搭配荷叶泡水，好处多多呢！】荷叶茶对我们来说 ， 其实是日常常见的茶饮 。 经常喝点有减肥、降压、降脂之效 。 还可以防治痱子 ， 而且具有润肤美容的作用 ， 是减肥患者的理想佳品 ， 每天一杯 ， 排出体内毒素 ， 抚平大肚子 ， 谁喝谁健康！
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