美剧去哪看|番茄工作法：4个步骤帮你挣脱拖延症，让你更好地治理自己的时间( 二 )
（4）打搅是不可避免的 。 电话、邮件都可能打断你的工作 。 假如必要 ， 可在你的番茄时间段中预留出一些处理打断的时间 ， 好比25+5 ， 预留5分钟 。 当然我们应该尽可能避免这种打搅 ， 可用一些广为流传的技巧
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