食疗食补|清炖萝卜牛腩汤，清香滋补，喝一口就润到心
此汤有健脾开胃 ， 护肤养颜的作用 。萝卜可以减少高血压和冠心病的发生 ， 能消除积垢 ， 清除多余脂肪 ， 润泽皮肤 ， 颜面清秀 。日常用此汤佐膳 ， 可以令人肌肤细润白净 。如果饮食积滞 ， 痰热盛 ， 皮肤干燥 ， 却双体虚 ， 面上起黑斑 ， 可用此汤佐膳作食疗 。
菜名《清炖萝卜牛腩汤》
【食材准备】
主料：萝卜2根、萝卜干、牛腩 。
辅料：生姜1块、料酒 。
烹饪步骤：
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1、准备食材、白萝卜生姜去皮、牛腩和萝卜干泡水 。
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2、生姜切片 ， 萝卜切块、牛腩切粒状、萝卜干切小块 。
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3、牛腩和生姜片放入清水中 ， 放入一勺料酒 ， 煮沸去腥味 。
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4、牛腩捞出沥干备用 。
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5、所有食材都放在电饭锅里 。
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6、放入适量的清水 ， 2小时煲汤 。
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7、成品图 。
~小贴士~
1、我的萝卜干用了酱萝卜 ， 所有颜色有点黑 ， 大家记得用普通的萝卜干就好 。
2、也可以不放萝卜干 ， 放一些红枣更有健脾功能 。
3、最后出锅可以加一些香菜 。#牛腩#萝卜干#萝卜收藏
3、牛腩和生姜片放入清水中 ， 放入一勺料酒 ， 煮沸去腥味 。
4、牛腩捞出沥干备用 。
5、所有食材都放在电饭锅里 。
6、放入适量的清水 ， 2小时煲汤 。
7、成品图 。
~小贴士~
1、我的萝卜干用了酱萝卜 ， 所有颜色有点黑 ， 大家记得用普通的萝卜干就好 。
2、也可以不放萝卜干 ， 放一些红枣更有健脾功能 。
【食疗食补|清炖萝卜牛腩汤，清香滋补，喝一口就润到心】3、最后出锅可以加一些香菜 。
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