烹饪|麻辣豆腐干这样制作麻辣十足，很适合佐餐和当下酒菜，简单又快手
豆腐干是常见的豆制品 ， 可以炒、烧、煮、拌等等 ， 做法并不复杂 。 前几天吃了几块牛肉干 ， 品味之后 ， 感觉用这种麻辣的味道烹制一款豆腐干 ， 肯定不错 ， 还能以假乱真 ， 把豆腐干做成牛肉干的味道 。 好极了!
本文插图
一、麻辣豆腐干
主料：豆腐干200克
辅料：盐适量 生抽适量 胡椒粉适量 辣椒油适量 花椒粉适量 白糖适量
制作工艺：
麻辣豆腐干总共有12个步骤：
本文插图
1、主料：豆腐干
本文插图
2、把豆腐干切条 。
本文插图
3、然后放入微波炉 ， 高火3分钟 。
【烹饪|麻辣豆腐干这样制作麻辣十足，很适合佐餐和当下酒菜，简单又快手】
本文插图
4、加入白糖2羹匙 。
本文插图
5、放入盐四分之一羹匙 。
本文插图
6、加胡椒粉五分之一羹匙 。
本文插图
7、放入熟花椒粉三分之一羹匙 。
本文插图
8、加入芝麻辣椒油3羹匙
本文插图
9、加生抽适量 。
本文插图
10、将其搅拌均匀 。
本文插图
11、再次放入微波炉 ， 高火1—2分钟即可 。
本文插图
12、即可食用
二、熊猫小贴士
1、吃麻辣豆腐干能够让饱腹感变得更强 ， 还可以让身体体质有所提高 ， 达到比较不错的改善作用 ， 它里面的蛋白质含量也是非常高的 ， 对于想要减肥的人群来说 ， 适当的吃一些就非常好 ， 能够补充身体所需要的蛋白质 。
2、如果有高血脂 ， 肾脏疾病 ， 糖尿病 ， 那么就最好不要吃 ， 对于年纪比较大的人群来说也是需要避免的 ， 否则就会对健康造成不利的影响 。
以上就是麻辣豆腐干的制作工艺 ， 欢迎补充 ， 喜欢的话就关注并留下留言 ， 你的关注与评论就是动力 。
推荐阅读
- 烹饪|教你做麻酱花卷，全家都爱吃，零失败
- 烹饪|夏天再热也要吃早餐，手不沾面，一泡一拌，5分钟就好，超简单
- 烹饪|一家三口的午餐，家常下饭菜简单味美，精细搭配家人都喜欢
- 烹饪|粉条除了炖猪肉还能做出啥花样？好吃又简单的韩式炒杂菜
- 烹饪|尖椒炒肉丝，多加一步，炒出来的菜品，鲜香美味更入味
- 烹饪|大厨家常菜谱：西兰花拌木耳，孜然葱香牛柳，肥肠鱼
- 烹饪|剁椒西兰花
- 烹饪|这样烧的辣椒鱼比红烧肉还好吃，控制不住又多吃了一碗饭
- 烹饪|今日午餐，一荤三素，荤菜130，素菜13块，你看有喜欢的吗
- 烹饪|学做饭的心得