内分泌疾病,口臭|北方人喜欢的碱性食物，头发乌黑靓丽，口臭消失，皮肤都白嫩了！( 二 )
大家喜欢吃西红柿吗？
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2.趁热加入适量糖、盐 ， 搅拌均匀待用 。
3.西红柿底部十字花刀 。
4.用开水浸泡去皮 。
5.切顶盖 ， 挖空内部组织 。
6.盛入高粱米 ， 盖上盖子 ， 底部朝上放置 。
7.开水上锅蒸10～15分钟 。
8.蕃茄沙司、冰糖、生粉用水化开 ， 炒至呈玻璃芡状 ， 淋在蒸熟的西红柿即可 。
9.装盘点缀上桌 。
烹饪小贴士：
选购技巧1 ， 看颜色：不同颜色的西红柿具有不同的保健功效 ， 如红色浓重的 ， 富含番茄红素 ， 对预防癌症很有好处 。橙色的西红柿 ， 番茄红素含量少 ， 但胡萝卜素含量高一些 。粉红色的西红柿 ， 含有少量番茄红素 ， 胡萝卜素也较少 。浅黄色的西红柿 ， 含少量胡萝卜素 ， 不含番茄红素 。2 ， 看果形：美味的西红柿要圆、大、有蒂 ， 硬度适宜 ， 富有弹性 。扁圆形的果肉薄 ， 正圆形的果肉厚 。不要购买带长尖或畸形的西红柿 ， 这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的 。3 ， 看着色：在选购生吃西红柿时 ， 还需注意不要购买着色不匀、花脸的西红柿 ， 因为这很可能是由于西红柿病害造成的 ， 味道和营养均很差 。
大家喜欢吃西红柿吗？
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