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儿童饮食|宝宝到底能不能吹空调？



儿童饮食|宝宝到底能不能吹空调？
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夏天到了 ， 天气越来越来越热 ， 不少人表示全靠空调“续命” 。 但夏天到底要不要给宝宝开空调呢？这个问题到宝爸宝妈这里就纠结上了 ， 不开吧 ， 怕孩子热坏了 ， 开吧 ， 又怕宝宝容易感冒 。 所以这期 ， 小爱带你一起聊聊空调那些事儿 。
【儿童饮食|宝宝到底能不能吹空调？】1.宝宝可以吹空调吗？
答案是可以的 。 宝宝耐热性较差 ， 温度过高时 ， 很容易起痱子、睡不安稳、中暑、脱水、甚至热衰竭及捂热综合征等 。 所以 ， 温度高的时候 ， 一定要给宝宝吹空调 。
2.新生儿和产妇能吹空调吗？
高温天气容易让人感觉不舒服 ， 而且容易导致睡眠困难、热疹、脱水等问题 ， 尤其是体温调节能力很弱的新生儿和产后身体虚弱的妈妈 。 所以新生儿和产妇是能吹空调的 。
3.宝宝发烧了 ， 还能给他吹空调吗？

儿童饮食|宝宝到底能不能吹空调？
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3.夏天给宝宝吹空调要注意些什么？
（1）室内空调温度不宜调得过低 ， 建议26-28度 ， 较为适宜
（2）室内外温差不宜过大 ， 一般在5-7度之间 ， 最大温差不宜超过10度
（3）空调风口不要直对着宝宝的头部、颈部、胸部、腹部或者脚底 。
（4）不要24小时连续使用空调
4.宝宝吹空调吹得多了 ， 容易得空调病吗？
不一定 。 宝宝得空调病的原因分为两点：
（1）宝宝长时间处于干燥的空气里 ， 会导致眼睛干涩干涩、口唇发干 ， 呼吸道的粘膜变干 ， 病原微生物趁机进入 。 其次大部分皮肤暴露在空气里 ， 机体会流失大量水分 。
（2）如果室内外温差过大 ， 而宝宝本身体温调节中枢发育尚未完善 ， 会导致宝宝体内生物节律及植物神经功能絮乱 。
5.如何判断宝宝是不是得了空调病？
如果宝宝是吹了空调后出现以下症状 ， 即可初步判断宝宝可能得了“空调病” 。
（1）类似于感冒的症状：咳嗽、流涕、打喷嚏、喉咙痛及头痛等 。
（2）全身症状 ， 如头晕眼花、胸闷气短、腹泻、关节疼痛及手脚发麻等

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6.如何让宝宝远离空调病？
（1）对空调进行一次大扫除
（2）使用时最好先除湿再制冷
（3）不要让宝宝长时间呆在空调的环境中 ， 居室需要定期开窗通风 ， 确保室内空气新鲜 ， 有足够的氧气 。
（4）可以现在紫外线较弱的时间段带宝宝到户外进行适当活动 ， 增强宝宝自身机体的抵抗力及适应环境的能力 。


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