内分泌疾病|常喝酒的人，身体会出现哪些变化一个月不碰酒，身体又会怎样
ZAKER新闻
逢年过节最离不开的东西就是酒 ， 因为酒能助兴 。 即使我们都知道酒精对身体的伤害是极大的 ， 但是爱喝酒的人却是越来越多 。
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那么常喝酒的人 ， 身体会出现哪些异常变化？
1、肝脏受到损害
酒精伤肝 ， 爱喝酒 ， 最伤的就是肝脏了 。 喝酒过量就会导致酒精肝、肝硬化直至肝癌 。
而如果大家的肝脏受到损伤之后 ， 身体的解毒能力也会下降 ， 如果继续饮酒 ， 只会造成恶性循环 。
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2、神经受到损害
酒喝多了 ， 容易让人们对于酒产生一种依赖 ， 而酒精对于人的脑神经的伤害是非常大的 ， 所以我们也会看到经常酗酒的人 ， 脾气会变得很暴躁 ， 而在生活当中往往也不能安静 。
这是因为大脑已经适应了酒精的刺激 ， 酗酒时大脑会异常活跃 ， 而当酒精变得少时 ， 他们反而会无精打采 。
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3、肾脏受到损害
酒精会影响身体中氮的平衡 ， 使蛋白质分解增加 ， 血中尿氮素含量飙升 ， 这样就会加重肾脏的负担 ， 从而使肾脏受到损害 。
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4、皮肤受到损害
少量饮酒会舒经通络 ， 但是大量饮酒却会对皮肤造成损害 。 如果女性经常喝酒的话 ， 就非常容易导致皮肤出现松弛 ， 容貌变得憔悴的情况 ， 所以喝酒对于容貌的伤害也是很大的 。
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但如果一个月不碰酒 ， 身体又会出现怎样的变化呢？
变化一：戒酒3天肝脏自动修复
肝脏是代谢酒精的主要场所 ， 如果经常喝酒 ， 会对肝脏造成损伤和刺激 ， 产生酒精性脂肪肝 。 如果酒精性脂肪肝患者开始戒酒 ， 减少酒精的摄入 ， 那么肝细胞就会开始修复 ， 肝功能也渐渐好转 。
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变化二：戒酒一个月后血压降低
酒精会刺激人的神经系统 ， 导致心率加快 ， 血管扩张 ， 长期喝酒会导致人的血压升高 。 但如果坚持戒酒 ， 随着肝脏细胞的修复 ， 高血压和胆固醇水平都会开始降低 。 这个时候是酒精成瘾患者比较难熬的时间 ， 但挺过去就会好 。
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变化三：戒酒三个月后血脂降低
过量喝酒也是导致高血脂的主要因素之一 ， 因为喝酒会导致热量摄入过多 ， 从而产生肥胖 。 同时酒精在体内代谢还会转为乙酸 。 如果脂肪堆积在肝脏超过一定的量 ， 就会产生脂肪肝 。 长期过量饮酒会导致血脂上升 。 如果戒酒超过三个月 ， 肝脏开始恢复 ， 人体的解毒能力增强 ， 热量的摄入也会减少 ， 高血脂也会得到缓解 。
像有人经常喝白酒 ， 你知道多少度的白酒对身体是最好的吗？
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白酒发展至今 ， 有一些专家研究：最适宜饮用的、对身体最健康是40.9度的白酒 。 因为白酒度数越高烈性就更强 ， 增加身体负担 ， 度数越低功效就会越小 。 在中国 ， 白酒的总产量上看 ， 靠近40.9度的白酒产量也是最高、消费群体最大 ， 达到50%以上 。 在国外 ， 美国研究认为饮用40.9度的白酒或接近这一度数的白酒 ， 每次30-60毫升死亡率最低 ， 并发现适当饮酒不易患心肌梗塞 。
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