动作|不能去健身房怎么办？在家同样可以健身，只需记住这5个动作( 二 )
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结语：
【动作|不能去健身房怎么办？在家同样可以健身，只需记住这5个动作】在家运动的健身效果远远不会输于在健身馆 ， 但是无论在哪里做运动 ， 坚持才是获得成功的唯一途径 ， 因此给自己制定一份计划吧！每天在放松之余 ， 运动一个小时 ， 相信你一定会练出完美的身材！
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