关节骨头|这7类人容易患上腰椎间盘突出，我们该如何预防？( 二 )
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营养均衡
【关节骨头|这7类人容易患上腰椎间盘突出，我们该如何预防？】饮食方面 ， 原则上应保持营养平衡 ， 特别要注意多进食含钙、蛋白质、维生素b、维生素c、维生素e的食物 。
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