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心脑血管|23岁女孩心脏停跳3天奇迹治愈，看完你还敢熬夜玩手机吗？


前两天 ， 23岁女子心脏停跳3天奇迹治愈的事件上了热搜 。
该女子所在的陕西西安空军军医大学唐都医院医生表示 ， 患者心脏停跳3天 ， 处于心源性休克状态 。 停跳前医护人员为其装上ECMO ， 并24小时不离身照顾 ， 最终成功治愈 。
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医生表示 ， 在给该患者刚植入完ECMO不到半小时 ， 该患者的心电图已经出现了一条直线 。 在大剂量的激素冲击治疗与免疫球蛋白冲击治疗下 ， 该患者又出现了消化道出血、肺出血等症状 。 如果不是抢救及时 ， 患者可能已经无法再抢救回来了 。 经过治疗 ， 医护人员发现 ， 由于长期熬夜导致该女子免疫力下降 ， 在一次感冒后没注意才导致的心肌炎 。
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长期熬夜所给人们带来的危害不言而喻 。
然而有意思的是 ， 即便活生生的案例就在眼前 ， 仍然有很多网友留言表示 ， 我也想早睡啊 ， 但每次到了晚上的时候就忍不住想要刷手机 ， 再一看时间 ， 已经一两点钟了 。 对于当下的很多年轻人来说 ， 熬夜几乎已经成了家常便饭 。
“白天已经很累了 ， 晚上难得有一点属于自己的时间 ， 就想好好刷刷手机 。 ”
“今晚10点我爱看的XXX剧会更新啊 ， 必须要准点守着看完它！”
“其实好像也没有另外做些什么事 ， 主要是太早上床我也睡不着啊！”
其实 ， 以上症状这是当下很多人都患有的一种“流行病” ， 晚睡强迫症 。 在心理学上 ， 这种现象属于拖延行为 。
拖延行为其实人人都有 ， 心理专家指出 ， 患有晚睡强迫症的人在性格中更容易出现拖延的一面 ， 容易不自觉在日常生活中形成不到最后一刻绝不完成任务的行事风格 。 久而久之 ， 形成一种亚健康的人格特征 。
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为什么这类人会喜欢拖延呢？
采访人员圈子里面流传一个说法：如果你看见谁今天在微博上异常活跃 ， 晒晒他的花花草草猫猫狗狗 ， 说说东家长西家短 ， 跟他八竿子打不着的事情他都要去嚷嚷两句 ， 那八成是他的截稿日期要到了——这是拖延症患者垂死挣扎的典型表现 。
实际上 ， 拖延是一种普遍存在的现象 ， 一项调查显示：大约75%的大学生认为自己有时拖延 ， 50%认为自己一直拖延 。 拖延并不是某种人的专属行为 ， 关键在于是否能够把握住自己拖延的“度” 。
在一些不重要的事情上偶尔拖延无伤大雅 ， 但事情拖延得多了则会对个体的身心健康带来消极影响 ， 如出现强烈的自责情绪、负罪感 ， 不断的自我否定、贬低 ， 并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病 ， 一旦出现这种状态 ， 需要引起重视 。
【心脑血管|23岁女孩心脏停跳3天奇迹治愈，看完你还敢熬夜玩手机吗？】
心脑血管|23岁女孩心脏停跳3天奇迹治愈，看完你还敢熬夜玩手机吗？
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那么 ， 造成拖延的原因是什么呢？
小倩是公司前台的文员 ， 领导很欣赏她的文字功底 ， 经常钦点小倩一起出差专门做会议记录 。 但更多时候 ， 她是在帮同事们复印资料、整理制作文档 。 看她的工作清单 ， 总是能见到密密麻麻的一长串任务 。 可实际上 ， 到一天结束时 ， 这张清单上的任务 ， 往往还原封不动地留在上面 。
因为小倩“太难了” ， 她知道有太多事要做 ， 却偏偏一件事也不想做 。 看似忙碌的一天下来 ， 其实小倩绝大部分时候是在淘宝和逛娱乐新闻 。 小倩知道有些同事其实纯粹是出于懒 ， 所以才把一些复印资料的工作丢给自己来做 。 可自己浑浑噩噩、干劲不足 ， 所以哪怕接到不喜欢做的工作 ， 她也很难真正开口拒绝 。 于是内心不由自主地对此感到反感甚至感到厌恶 ， 于是能拖多久拖多久 ， 不耗到最后一刻绝不动手 。


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