|健识药师谈｜吃安眠药会上瘾？根治失眠其实应该这样做( 二 )
病来如山倒 ， 病去如抽丝 ， 更何况失眠绵延很久 ， 服用抗抑郁药物治疗失眠也是一个比较漫长的过程 ， 系统治疗至少需要一年[1] 。
患者不应因着急看不到效果而过早停用 ， 因为这些药物的起效时间往往需要3-4周 。 坚持每日服药 ， 耐心等待疗效的出现 ， 情绪改善的同时 ， 失眠才有望得到根本性好转[2] 。
如何科学使用安眠药？
科学治疗失眠 ， 也应科学使用安眠药 。 在使用抗抑郁药物对异常情绪进行对因治疗的初期 ， 为了快速改善患者的失眠症状 ， 提高患者的顺应性 ， 医生在抗抑郁药的基础上 ， 会联合使用安眠药 。
此时安眠药行使阶段性的促睡眠职责 ， 在用药3-4周左右 ， 抗抑郁药已经渐渐发挥疗效 ， 此时安眠药应该逐渐减停 ， 原来承担的促睡眠职责就交给了抗抑郁药 。
在安眠药使用期间应该使用足够剂量 ， 足够剂量也就是能够保证睡眠的剂量 ， 如果因为担心躯体依赖 ， 而只吃不足量的药物 ， 是无助于后续治疗的 。
在医生、药师指导下 ， 短期、合理使用安眠药是安全的 ， 不会造成依赖 。 科学、合理的使用安眠药也是对您健康素养和执行力的一次考验 。
健识小贴士
如果您一直靠吃安眠药维持睡眠 ， 不认真针对病因治疗 ， 那您很可能要吃一辈子的安眠药了 ， 特别是长时间、大剂量使用安眠药的老年患者 ， 很可能会有药物可引起肌张力降低的不良反应 ， 应谨防摔倒 ， 继发骨折等风险[3] 。
看完前面的详细介绍 ， 详细您已经了解了如何科学用药 ， 合理治疗失眠了 。 建议您到综合医院精神心理科 ， 或者精神卫生专科医院进行就诊 ， 明确诊断 ， 系统治疗 ， 科学合理用药 。
本文插图
参考文献：[1] 李凌江, 马辛主编.中国抑郁障碍治疗指南(第二版) 中华医学电子音像出版社. 2015.47.[2] 李凌江, 马辛主编.中国抑郁障碍治疗指南(第二版) 中华医学电子音像出版社. 2015.49-50.[3] 陆林主编. 中国失眠障碍综合防治指南. 人民卫生出版社.2019.78-79.
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