Array|夏季最难熬的40天到了！不想总往医院跑，7件事要办好( 二 )
7、盲目进补
都说保温杯泡枸杞是上了年纪的表现 。
其实不然 ， 现在养生理念已经深入人心 ， 年轻人对于养生同样重视 ， 但是不管年轻人还是老年人 ， 养生进补都要选对时机 。
三伏天并不适合吃太滋补的食物 ， 否则引起上火只会得不偿失 。
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当然 ， 也有适合三伏天的温和养生方式 ， 比如用西洋参泡茶饮 ， 防暑又养生 。
【Array|夏季最难熬的40天到了！不想总往医院跑，7件事要办好】每一年我们都要经历三伏酷暑 ， 这40天很难熬 ， 因此养成好的生活习惯 ， 远离酷暑疾病 ， 少跑医院 ， 安全又放心 。
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