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海心君|被控制的丈夫 VS 被忽视的妻子：如何打破夫妻矛盾常见模式？


夫妻间吵架本是一件非常普通的事情 ， 但为什么小两口总是容易在一些鸡毛蒜皮的小事上开火呢？
如何化解夫妻之间的矛盾？
丈夫和妻子在日常生活中 ， 可以做些什么改变呢？
让我们以案例为题 ， 一起找找原因和解决方法吧 。
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案例 - 日常口角的四种回应
某一天的早上 ， 妻子告诉丈夫他得去接孩子 ， 并说到她读了一篇关于***发的理财文章 ， 让他也看一看 ， 顺便提了句他没有把垃圾桶盖紧 。
通常丈夫会有几种典型的回应方式：
1）有时丈夫是半听着 ， 过后就忘记 。
2）有时是不管妻子说的是什么 ， 丈夫都直接反驳她的话 。
3）如果丈夫压力太大或者累了 ， 他会立马吼回去 ， 告诉妻子别再烦他 。
4）偶尔 ， 丈夫也会直接发火 ， 然后开始一场关于谁对谁错却没有结论的争吵 。
当问到丈夫为何会有这样的态度 ， 他可能会说：
他感觉任何事情都会被唠叨 ， 被控制 ， 被批评 ， 包括钱 ， 性 ， 孩子 ， 还有地板上的衣服等等 。 他认为妻子有时候在担心一些根本没有的事情 ， 她总有事情想要他去做 ， 而且他得做好才行 。
这些情况让他觉得自己像个十岁小孩 。
海心君|被控制的丈夫 VS 被忽视的妻子：如何打破夫妻矛盾常见模式？
本文插图
当问到妻子发生了什么事 ， 她可能会说：
有时候提醒丈夫是因为担心他忘记 ， 有时候又会因为自己的要求被拒绝而感到沮丧 。 但她只是去提醒、建议 ， 比如关于理财 ， 只是一个建议而已 。 但是 ， 丈夫放大了这些态度 ， 他是如此的敏感和消极 ， 这种情绪引发了更大的争执 。
那么 ， 夫妻之间到底发生了什么呢？
这种模式下的相互憎恶和误解是夫妻问题最常见的导火索之一 。
尽管唠叨的妻子是社会文化中比较深入的形象 ， 但是这种模式也是可以逆转的 。 只要妻子让丈夫感觉在与一个成年人生活 ， 而丈夫让自己感觉是与一个不成熟的15岁的人一起生活 。
问题不在于谁对谁错、谁是始作俑者 ， 而在于模式本身 。 两个人互相火上浇油 ， 会引发连锁反应 。
2
案例观察：
被控制的丈夫 VS 被忽视的妻子
观察妻子的角度：
1）妻子的善意被误解
妻子关于理财的评论确实是出于善意 。
她认为理财是个好主意 ， 而且只是提个建议 。 在她看来 ， 这是一种相互帮助的合作 ， 而丈夫听起来是控制 。
2）妻子的焦虑
妻子可能有轻微或中等程度的焦虑 ， 这让她很容易担心——担心丈夫忘记接小孩 ， 担心垃圾桶盖被风吹走 ， 吹到树林里 ， 或者担心垃圾散发出臭味 。
妻子的焦虑变成了控制——如果她能让丈夫做她想做的事 ， 她就不那么焦虑了 。
3）妻子以为有的权利
也许这与焦虑无关 ， 更多的是妻子觉得那是自己的权利——她被宠坏了 ， 她想要什么就要得到什么 ， 并会要求别人去做她想要的事情 。 这可能是一个因素 ， 但比较少见 。
4）妻子的情感创伤
妻子特别容易感到被忽视 ， 不把她的想法和顾虑当回事 ， 觉得别人不可靠 ， 不关心 ， 不值得信任 。 妻子对这种感觉很敏感 ， 很容易被丈夫的反应所激怒 。 这也是一种可能 。
5）妻子被忽视时表现出来的应对方式
如果妻子觉得自己被忽视 ， 被轻视 ， 或者感到更焦虑或更沮丧 ， 她就会用更多的提醒来缓解这种感受 。
而在丈夫听来 ， 这就变成了唠叨 。
海心君|被控制的丈夫 VS 被忽视的妻子：如何打破夫妻矛盾常见模式？
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观察丈夫的角度：
1）丈夫的情感创伤
因为丈夫是接收方 ， 情感创伤可能是驱使他不耐烦的原因 。 具体来说 ， 就是感觉被批评和被控制 。
妻子可能对被忽视特别敏感 ， 对别人的不可靠特别敏感 ， 而丈夫对批评或控制特别敏感 ， 甚至关于保险的建议都会认为是一种控制 。


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