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小儿健康|我在儿研所里又聊起了这个——7-12岁学龄儿童眼部护理注意事项


7到12岁的孩子迈入了另一个阶段——学龄期 ， 这个年龄段的孩子用眼频率相较之前 ， 大幅度提升 ， 使得更多的孩子容易受到“近视”的困扰 。
小儿健康|我在儿研所里又聊起了这个——7-12岁学龄儿童眼部护理注意事项
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近日 ， 在儿研所带孩子看病 ， 等着去化验结果的功夫 ， 和身旁的妈妈聊了两句 ， 没想到她家的孩子刚刚上小学三年级 ， 却患上了近视 ， 因为不想太早戴眼镜 ， 跟老师沟通换到前面的位子却因为身高问题而作罢 。 现在正是小学打基础最要紧的阶段 ， 孩子妈妈没时间等诊断“孩子是否假性近视” ， 无奈 ， 就早早的给孩子配了眼镜 。 这眼镜不戴不要紧 ， 一戴上就摘不下来 ， 而且度数有逐渐加深的劲头 。
听到这 ， 回想周围的实例 ， 很多孩子戴上眼镜并非天生的遗传因素 ， 而是因为后天的“不注意”、“不在乎” ， 而往往是因为这些不上心 ， 或者是家长对于“儿童用眼注意事项知识”的缺乏 。
综上所述 ， 今天为大家总结以下几点内容 ， 帮助家长指导孩子用眼 ， 远离“近视”的困扰：
1.从小培养儿童养成不用手揉眼睛的良好习惯,即使是哭的时候,也不要用手揉眼睛,而是应该用毛巾或纸巾
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2.让儿童随身携带清洁的手帕或是纸巾,以免被传染沙眼,结膜炎等
3.婴幼儿晒太阳的时候,应有遮阳伞等物保护,不能让太阳直射到孩子的眼部
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4.儿童看电视时,距离电视机屏幕不可太近,时间不可过长.儿童玩游戏或使用电脑时,应该隔一段时间休息一下眼睛
5.要让孩子躲避眼外伤,尤其是躲避锐器以防致伤
6.教室的光线要充足
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7.晚上看书写作业,要让孩子在柔和的灯光下写字看书
8.儿童读书写字时,眼睛距离桌面至少30cm
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图为正确坐姿示范
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*图为正确&错误坐姿示例


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