养生杂志总汇|猪皮可以补充“胶原蛋白”？别傻了，效果远不及它，让你青春常驻( 二 )
别傻了 ， 效果远不及它 ， 让你青春常驻
西红柿 。 西红柿具有“长寿果”的美称 ， 在西红柿中含有丰富的维生素以及番茄红素等营养成分 ， 而且具有极强的抗氧化性 ， 能够帮助增强身体的抵抗力及免疫力 ， 延缓衰老的到来 。
所以 ， 对于一些女性朋友来说 ， 常吃一些西红柿 ， 能够帮助起到补充胶原蛋白的效果 ， 淡化皱纹色斑的产生 ， 帮助女性保养肌肤 ， 延缓衰老 ， 让你青春常驻 。
本文插图
西兰花 。 西兰花中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素 ， 能够帮助起到美容养颜的功效 ， 而在西兰花还具有极强的抗氧化物质 ， 能够帮助抚平皱纹 。
所以 ， 对于一些女性朋友来说 ， 若不想衰老过快的话 ， 在平时可以常吃一些西兰花 ， 能够提高皮肤弹性 ， 淡化皱纹色斑的产生 ， 让你皮肤更加的细腻 ， 让你青春永驻 。
本文插图
【养生杂志总汇|猪皮可以补充“胶原蛋白”？别傻了，效果远不及它，让你青春常驻】今天的分享就到这里 ， 喜欢可以关注小编 ， 感谢您的阅读与支持 ， 愿您身体健康又逍遥 ， 下期见 。
推荐阅读
![[上观新闻]上海生物医药“独角兽”获得国际市场通行证，打破海外上市壁垒](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200427/20200427093025115502a_t.jpeg)
- 女性养生|入秋后，这碗糖水要多喝，香甜可口又养人，女生要对自己好一点
- 养生知多少|莫斯科地铁深达50米，站名仅俄语配神秘岗亭，把握这三点不迷路
- 生活养生|每天都在说养生，你知道究竟什么是养生吗？
- 爱养生的一哥|重要提醒：吃汤圆请注意这些，尤其是孩子，家长们要多留心
- BiuFashion|蓝盈莹打扮“养生”，穿短上衣裤腰提得高，腰上“一圈黑”真显瘦
- 养生事|经常烂嘴角不能大意，医生告诉你六种方法，来看一下吧
- 崆峒养生汇集|透支身体是最愚蠢的事情，活了这么多年才明白
- 消化疾病|十人九胃？养生专家：常见几种养胃食物，吃错了可能会伤胃
- 生活养生|泡脚、喝牛奶、运动，真能助眠吗？
- 赵薇|赵薇和周冬雨同登杂志封面，网友：这气质差距完全不在一个调上