朝向健康|女性朋友要注意，忌2物，弃3习，吃4物，活血消肌瘤，子宫更健康
最近几年 ， 患上子宫肌瘤的女性也是越来越多 ， 其实这与日常一些不良的行为习惯也有着密不可分的联系 。 而且 ， 一旦发生子宫肌瘤的话 ， 也会导致女性的健康受到严重的损伤 ， 不加以调控 ， 也会出现癌变的几率 。 所以希望女性在平时能够多加注意 ， 学会呵护子宫的健康 。 查出子宫肌瘤 ， 忌2物 ， 弃3习 ， 吃4物 ， 活血化瘀 ， 子宫或感激涕零 。
【朝向健康|女性朋友要注意，忌2物，弃3习，吃4物，活血消肌瘤，子宫更健康】忌2物
滋补热性食物 。 可能很多女性在平时比较喜欢吃一些荔枝 ， 桂圆等热性的水果 ， 但是 ， 像这种水果 ， 虽然具有一定的滋补功效 ， 但是过度食用 ， 就会出现上火的情况 。 也会促使子宫肌瘤的生长提供有利的条件 ， 加重子宫的负担 ， 不利于女性健康 ， 所以说 ， 像这种食物也是劝你尽早忌口 ， 或许有助活血消肌瘤 ， 子宫更健康 。
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生冷类食物 。 很多女性朋友在平时经常会喜欢吃一些生冷寒凉性的食物 ， 但是 ， 像这种食物 ， 如果摄入多的话 ， 就会导致湿寒之气的加重 ， 出现宫寒、痛经、月经不调等问题 。 而且 ， 也会导致子宫肌瘤的问题加重 ， 不利于女性健康 ， 所以说 ， 像这种生冷寒凉性的食物 ， 也是劝女性尽早忌口 ， 或许有助呵护子宫 ， 远离子宫肌瘤的困扰 。
弃3习
生气、抑郁 。 很多女性朋友长期处在高压的情况下 ， 也会导致自身的情绪难以控制 ， 出现情绪生气 ， 抑郁等问题的产生 ， 这样也会导致肝气郁结 。 同时也会导致体内失调 ， 加重子宫肌瘤的问题 ， 不利于女性的健康 ， 所以在平时 ， 一定要注意及时的改善 ， 保持积极乐观的心态 ， 或许有助呵护子宫 ， 子宫也会感激涕零 。
熬夜 。 现在熬夜已经成了很多年轻人的通病 ， 但是对于一些女性的朋友来说 ， 长期熬夜的话 ， 不仅会影响各项器官的修复与排毒 。 而且也会导致体内内分泌失调 ， 从而刺激子宫 ， 加重子宫肌瘤的问题 ， 不利于女性健康 ， 所以劝你还是尽早改正为好 。
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酗酒抽烟 。 很多女性在平时因为工作应酬 ， 也是经常会喝酒 ， 而且多数女性也是因为高压的原因 ， 染上了吸烟的恶习 。 但是长期以往的话 ， 不仅会对各项器官造成严重的损伤 ， 也会导致体内内分泌不稳定 ， 从而诱发子宫肌瘤等疾病的产生 ， 对身体是非常不利的一件事 。 所以劝你还是尽早戒烟戒酒 ， 这样或许有助保护各项器官的健康 ， 远离子宫肌瘤的困扰 。
吃4物
莲藕 。 莲藕能够帮助起到清热生津 ， 凉血止血的功效 ， 而且 ， 对一些患有子宫肌瘤的女性朋友来说 ， 常吃莲藕 ， 还可以起到活血化瘀的效果 ， 排除子宫内部污血 ， 帮助活血消肌瘤 ， 子宫更健康 。
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红花 。 红花具有活血通经 ， 祛瘀通络等功效 ， 特别是对一些患有子宫肌瘤的女性朋友来说 ， 坚持食用 ， 能够促进血液循环 ， 加速毒素的排出 ， 也可以促进湿寒之气的代谢 ， 减轻对子宫的刺激 ， 活血消肌瘤 ， 子宫或感激涕零 。
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酸梅 。 酸梅属于一种碱性食物 ， 能够帮助改善体内的酸性环境 ， 同时也可以呵护子宫健康 ， 促进子宫内部毒素 ， 污血的排出 ， 减轻子宫的负担 ， 起到活血消肌瘤的效果 ， 改善子宫肌瘤的问题 ， 子宫更健康 。
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