跑步|为什么爱跑步的人，都不在健身房？( 二 )
从目前来看 ， 以线上服务、培训服务等为主的跑步运动服务 ， 以及包含跑步赛事运营、跑步赛事IP的跑步赛事服务 ， 是跑步服务行业内占据更多的 。
而在具体的公司类目中 ， 近2年来获得融资的 ， 也更多为在线跑步APP、家用跑步器械等 。 比如仅在2018年 ， 就分别有悦跑圈、好家庭、小乔跑步机等公司获得融资 。
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■来源：艾瑞咨询
但不可否认的是 ， 跑步又是和健身房关系最紧密的 。
健身房减肥新手的第一节课 ， 大概率就是使用跑步机 。 因为跑步依是最经济的运动方式 ， 而这种步态运动模式 ， 又是陆地动物最容易实现的 。
甚至对于健身房跑步的科学质疑 ， 也是最多的 。
无论是高体重健身者容易形成的跑步损伤 ， 还是跑步与团课HIIT的燃脂效应对比 。 比如说 ， 《英国运动医学杂志》针对36项回顾研究 ， 指出HIIT减脂比跑步等中等强度训练更有效 ， 但可能归因于过氧消耗 ， 以及食欲激素减弱的影响 。
健身房跑者不少 ， 但为什么爱跑步的都不在健身房 。
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在健身房跑步 ，
是场昂贵的强制减肥
更多跑步爱好者不在健身房 ， 很大程度在于健身卡为代表的训练服务颇为昂贵 。
首先来看跑步爱好者的平均开支分布 ， 从历年的数据统计来看 ， 跑步爱好者的年度花销一般在1000-3000元以内 ， 主要花费在跑步装备和赛事开销上 。
而动辄2000元以上健身年卡 ， 其实已经超出大部分跑者的原有预算 。
事实上 ， 跑者在训练端的投入占比确实是比较小的 。 从《2019年中国跑者调查报告》来看 ， 只有不到30%的跑者使用付费跑步训练人均支出仅为269.2元 。 而在使用付费跑步训练服务的用户中 ， 仅有43.3%为健身房付费会员 。
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■来源：《2019年中国跑者调查报告》
不愿在额外的交叉训练中投入费用 ， 构成资深跑者进入健身房的主要原因 。 相反 ， 这也是跑步服务商们亟待拓展的一片新天地 。
举例来说 ， 跑步线下C端服务发展痛点 ， 也恰恰在核心跑者的训练需求少 ， 需要长期培养用户需求 。 当然 ， 目前也有斯巴达勇士赛等耐力赛事 ， 在推动相关训练营等 ， 但落地到健身房依旧不多见 。
除了健身房训练价格难以支撑 ， 健身房的跑步场景 ， 也无法激发跑者的跑步动机 。
其实很明显能看到 ， 健身房的跑步机更多用来满足减脂需求 。 无需其他变量 ， 只需关注燃脂消耗 。 虽然国内没有具体案例 ， 但国外已有将跑步机训练作为代谢训练的现象 。
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比如面对传统的有氧跑步似乎并不能有效解决用户减脂需求 ， Barry’s Bootcamp在跑步模式上选择结合HIIT ， 通过跑步机的速度以及斜率 ， 来完成高强度间歇性训练 。
相较而言 ， 更多跑者的跑步动机也不局限于此 ， 健康取向、实现个人目标、自尊自信才是更重要的动机 。
国内就有针对斯巴达勇士赛、北京马拉松参赛者 ， 作出的动机调研 。 这份来自首都体育大学2019年的研究给出了以下结果：
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■来源：《非传统和传统路跑赛事参赛者跑步动机的对比研究》
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