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青春痘|较真丨做好这5点，和背上的痘痘轻松说再见


查证者：钟华丨皮肤科医生
青春痘|较真丨做好这5点，和背上的痘痘轻松说再见
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夏季天气闷热潮湿 ， 极易引发各类皮肤问题 ， 尤其是烦人的痘痘 。 痘痘不仅会在我们的脸上作怪 ， 有时还会跑到背上 ， 导致姑娘们想穿露背的衣服时都得考虑再三 ， 郁闷不已 。 背部为什么会长痘痘？又要如何治疗呢？
一、背上的痘痘可能是皮脂分泌过多导致的青春痘
青春痘的起因是皮脂分泌过多 ， 以及毛囊开口异常角质化引起的毛囊口堵塞 ， 继而发生感染和炎症反应 。 皮脂腺与毛囊总是相伴生长 ， 皮脂腺分泌的皮脂要通过毛囊开口排出到我们皮肤和毛发的表面 ， 是皮脂膜的主要成分 。 当毛囊开口的内壁堆积上一层角质 ， 就好比水管内附着了一层水垢 ， 内径会变小 。 大量分泌的皮脂就不能顺畅地排出 ， 从而堆积在毛囊开口处与角质栓一起形成粉刺 。 之后毛囊内堆积的油脂越来越多 ， 喜欢吃油的痤疮丙酸杆菌大量繁殖 ， 引起感染和炎症 ， 就表现为红肿痘痘 ， 甚至囊肿结节 。 面部由于皮脂腺分布多从而成为最容易发生青春痘的部位 。 而胸背部也是皮脂分泌较多的部位 ， 所以也可以长出青春痘 。
二、背上的痘痘还可能是毛囊炎 ， 常见的有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎
另一种背部长痘的常见情况是毛囊炎 。 毛囊炎和青春痘不是一回事 ， 毛囊炎最常见的原因是细菌感染 ， 特别是金黄色葡萄球菌感染 ， 表现为毛囊处疼痛性的红肿丘疹或脓疱 ， 虽然可以反复发生 ， 但往往是急性经过；而青春痘则可以有粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多形性皮损 ， 常常迁延多年 。

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毛囊炎也有可能是真菌感染引起的 。 有一种“痘痘”常见于胸背部 ， 通常没有明显的红肿疼痛 ， 只表现为单一形态的毛囊丘疹或脓疱 ， 感觉痒或者没有感觉 ， 这是糠秕孢子菌毛囊炎 。 糠秕孢子菌是一种人体表面常驻的真菌 ， 喜欢油脂丰富的环境 ， 多数时候它与我们和平共处 ， 甚至还会分泌一些肽类物质参与构筑皮肤的微生态屏障 ， 对人体有益 。 但是当皮肤微环境发生变化的时候 ， 比如油脂分泌增加时 ， 糠秕孢子菌就可能在各种促发因素作用下变成致病真菌 ， 引起毛囊炎、脂溢性皮炎、花斑癣、头皮屑等问题 。
糠秕孢子菌毛囊炎完全可以与青春痘、细菌性毛囊炎同时发生 ， 但通常还是有个主次之分 ， 哪种情况为主 ， 也会直接影响我们的治疗方案 。 比如 ， 在青春痘的基础上合并了大量糠秕孢子菌毛囊炎 ， 那么就需要先进行抗真菌的治疗 。 如果单纯使用治疗青春痘的药物 ， 治疗效果就不好 。
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三、背部长痘 ， 要认清原因 ， 再对症下药
一般来说 ， 青年人、背部出油多的人、口服激素或免疫抑制剂的人容易背上长痘 ， 另外 ， 处于潮湿闷热的环境也容易引起背部长痘 。
背部长痘怎么办呢？急则治标、缓则治本 ， 认清皮疹原因 ， 再对症下药 。
1、首先请专业的皮肤科医生帮你诊断 ， 背上的痘痘到底是青春痘还是毛囊炎 ， 是细菌性毛囊炎还是糠秕孢子菌毛囊炎 ， 或者是其他什么问题 。
2、控油是关键 。 以上三种常见的背部“痘痘”都跟油脂分泌旺盛有关 ， 所以防止复发的关键是减少油脂分泌 。 可是控油并非易事 ， 需要从饮食、作息、日常皮肤护理等多个维度全面调整才行 。
第一 ， 建议低脂肪低糖饮食 ， 对 ， 就跟健身餐一样 ， 顺便减个肥！


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