新氧美容APP|国民小作精虞书欣130斤大胖脸实锤？最后竟然瘦成了纸片人…( 三 )
其次 ， 咖啡里作为天然“利尿剂”的咖啡因可以帮助你改善水肿 ， 让你脸小一圈的同时刺激肠胃蠕动 ， 帮助你拉粑粑 。
特别是在饭后30分钟-1小时喝咖啡 ， 更有助于消化 。 便秘又想减肥的童靴可以试试 。
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最后 ， 美式咖啡从根本杜绝脂肪、糖分 ， 即使是大杯的美式热量也不会超过20卡 。 但喝惯了甜奶茶的童靴可能受不了满嘴苦味 。
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有童靴说“太好了 ， 每天一杯星爸爸马上走起！”
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大人想说童靴们要注意 ， 不能空腹喝咖啡 ， 不能过量喝咖啡 ， 肠胃不好的童靴也不能喝咖啡 。
因为你们肠胃真的”不堪重负“ ， 到时候头晕、肚子疼、看人还重影 ， 再后悔就来不及了 。
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嚼口香糖减肥法
嚼口香糖能减肥？别扯了！
有一种解释说“饿了嚼一嚼口香糖 ， 就会让大脑产生饱腹感 ， 坚持这样做就能达到减肥瘦身目的 。 ”
才不是！
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01
胃酸过重 ， 恶心想吐
营养科医生说 ， 嘴部的咀嚼动作能伪造一种吃东西的表象 ， 确实能骗过大脑 。 但长时间的咀嚼 ， 会让胃释放过多胃酸 ， 让你恶心、肚子疼 。
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02
咬肌肥大—国字脸
长时间嚼口香糖 ， 相当于每天定时定量给你的咬肌做“伸拉运动” 。 还没等你瘦下来 ， 圆脸就先成了咬肌发达的国字脸 。 童靴 ， 你长点心吧 。
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零下140度冷冻减肥法
冷冻减肥 ， 冻死脂肪是真的吗？
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现在的童靴为了瘦 ， 牺牲真的太大 。 待在零下140度的地方 ， 感受深入到骨头里的冷 ， 真的好痛苦！
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据说 ， 极端寒冷会激发身体为保持恒温产热 ， 快速燃烧脂肪存量 。
如果你在冷冻舱内呆上生不如死的3分钟 ， 可以燃烧800卡路里 。 （其实根本没有那么神奇
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这个方法主要就是用来欺骗大脑 ， 让大脑以为我们到了超级冷的地方 。
为了保护核心器官的恒温 ， 血液会主要流向核心器官 ， 这个时候你浑身的血管遇冷就会急剧收缩 。
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而当你离开冷冻舱之后 ， 血管就会膨胀4倍 ， 血液带着更多的氧气在身体内循环 ， 向其他部位扩散 。
血管极速收缩又舒张， 举个例子就像是本来很细的一条水管突然变粗 ， 那水流速度是不是就会变快了 。 也就意味着短时间内你的代谢也会适当加快 。
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在前几年 ， 冷冻疗法主要是为运动员恢复受损、过度疲劳的组织和关节用的 。 （但他们都是悄咪咪用 ， 因为美国的FDA没有批准）
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