笔记侠|读懂这5个法则，解决人生80%的不如意
北京联盟_本文原题：读懂这5个法则 ， 解决人生80%的不如意
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《主编推荐》专栏·第16篇
责任编辑| 子墨
第 5028 篇深度好文：4391字 | 8 分钟阅读
主编说：
什么是法则？按照基本解释 ， 它指的是法度、规范、规则、规定、规律、准则、定理、定律、效应、现象、方法、办法等 。
那人生中最重要的法则是什么？在我看来 ， 是为自己的人生负责 。
问题是 ， 我们要如何为自己的人生负责呢？别着急 ， 今天的文章会给你方法 。
当今世界最重要的思想家之一、著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、生学学、神经学等学科的前沿研究相结合 ， 用12条最基本的人生法则为我们提供了一条摆脱人生困境的方法 。
今天 ， 我们选取其中5条 ， 和大家一起穿透前行路上的迷雾 ， 守得云开见月明 。
一、挺胸迈步 ， 直视前方
如果你和大多数人一样 ， 那么多半只会在吃龙虾的时候想到这种生物 。
然而 ， 这种美味的甲壳类动物其实很值得我们关注 。 它们的神经系统相对简单 ， 大脑的神经元系统大而易于观察 。
因此 ， 科学家们可以非常准确地绘制出龙虾的神经回路 ， 并借此了解包括人类在内的更高级物种的大脑结构、功能和行为 。
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龙虾的世界是赢家通吃 。 人类社会也一样 ， 社会金字塔顶端1%的人口和底端50%的人口拥有一样多的财富 。
也就是说 ， 世界上最富有的85个人和最贫困的35亿人拥有同样多的财富 。 这种残酷的不平等分配原则也适用于包括金融在内的任何创造性生产领域 。
我们和龙虾的共同点可能比想象的要多 ， 尤其是当我们气得张牙舞爪的时候 。
战败的龙虾不论之前有多勇猛 ， 接下来都会失去斗志 ， 甚至不愿再和曾经的手下败将战斗 。 失败让它信心全无 ， 这种状态会持续数日 。
如果一只曾经占据统治地位的龙虾遭遇了溃败 ， 它的大脑甚至会彻底重构 ， 以适应新的卑微地位 。 如果不这么做 ， 它将无法承受从“君皇”到“草民”的身份转换 。
任何一个在事业或者情感上遭遇过重大打击、经历过痛苦转变的人都能理解龙虾的这种变化 。
龙虾的胜败双方在大脑化学状态上有着显著差异 ， 而这种差异正反映在它们的体态上 。
龙虾是自信满满还是哭哭啼啼 ， 取决于两种调节神经元通信的化学递质——血清素和章鱼胺（因从章鱼唾液中发现而得名） 。 胜利会让龙虾拥有更多的血清素和更少的章鱼胺 。
血清素高、章鱼胺低的龙虾往往会变得趾高气扬 ， 遇到挑战时也多半不会退缩 。 血清素会调节龙虾身姿的弯曲程度 ， 使它得以尽情伸展自己的附肢 ， 进而显得高大且具有威胁性 ， 就像西部片里的克林特·伊斯特伍德一样 。
战败的龙虾在获得血清素后 ， 会伸展自己的躯体 ， 然后再次挑战之前的胜者 ， 而这一次它也会比之前战斗得更持久、更努力 。
你不一定是个失败者 ， 也不需要一直停留在失败者的模式 。 也许你只是有一个或者一系列不良习惯 ， 也许你确实曾经在学校或者在家里饱受打压与忽视 ， 但是那可怜的体态已不再适合当下的新环境 。
如果你继续像个失败的龙虾一样垂头丧气 ， 人们会看低你 ， 你大脑里的支配等级“计算器”也会给你很低的评分 。
你的血清素会分泌不足 ， 你会更容易感到焦虑和难过 ， 不敢维护自己 ， 得不到一切高质量的东西 。
另外 ， 肢体在一定程度上可以表达情绪 ， 这种表达甚至还可以放大或者抑制情绪 。
人和龙虾一样 ， 都会根据身体姿态来评估彼此 ， 如果你显得失败 ， 那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立 ， 人们也会用不一样的态度对待你 。
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