Array,Array|@女性朋友们：寒性痛经怎么办？别担心，吃这些可以缓解哦~( 二 )
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女人日常预防痛经的方法
女人们不想被痛经盯上的 ， 在平日里就应该认真做好预防 ， 比如说坚持做这几件事：
1、多喝热水
热水驱寒 ， 还能为身体补水 。所以说 ， 平日里女人们应该坚持喝热水 。如果是在炎热的夏天 ， 可以改为喝温水 ， 总之不要喝冷水就好了 。或者说平日里多喝热汤 ， 也是同样的道理 。
2、懂得保暖
【Array,Array|@女性朋友们：寒性痛经怎么办？别担心，吃这些可以缓解哦~】身体受寒多半是保暖措施没做到位所致的 ， 比如说总是穿得特别暴露 ， 总把腰腹等容易被寒气盯上的部位露出来 。所以说 ， 平日里要记得多穿衣物 ， 不要为了一时的性感 ， 而损伤自己的健康 。
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