秦羊妈妈家庭烘焙|自从学会了做这个吃的，再也不用为早餐发愁了，有荤有素健康营养
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说起披萨 ， 大家都熟悉的肯定是某某客了 ， 披萨的种类多 ， 尺寸也多 ， 可供人们自由选择 。 披萨本是源于意大利的一种食物 ， 现在在全球都颇受欢迎 ， 大概是因为快捷好吃吧！我家的孩子也很喜欢吃披萨 ， 身为老母亲的我正好喜欢研究各种吃的 ， 每次想吃的时候我都是给他们做 ， 馋披萨的时候可以自己这样做 ， 3种不同的披萨根据喜好自己选择 ， 如果你们也喜欢吃披萨 ， 可以跟泰羊妈妈一起看看这些披萨的做法 。
1、蔬菜大虾披萨
不管做哪种类型的披萨 ， 都要准备披萨饼皮 ， 做披萨饼皮通常会用到面粉、水、酵母、白糖、植物油、盐 ， 将这些食材准备好后 ， 揉成面团 ， 然后发酵 ， 发酵好后擀成片 ， 放在披萨盘里 ， 用叉子或者牙签扎孔 ， 防止鼓包 ， 然后放到烤箱里烤 ， 烤好后刷上披萨酱 ， 撒上芝士 ， 放上蔬菜和大虾 ， 再次烤熟即可 。
自制懒人版蔬菜大虾披萨 ， 孩子们很喜欢吃！
2、水果披萨
做水果披萨也是需要准备披萨皮的 ， 披萨皮的做法和蔬菜大虾披萨的披萨皮做法是一样的 。 将披萨皮烤好后刷上酱 ， 撒上芝士 ， 最后放上自己喜欢的水果 ， 放入烤箱里烤熟即可 。 做水果披萨可以刷沙拉酱 ， 水果不要挑选水分多的 。 我觉得水果披萨挺适合夏天吃的 ， 清淡又解饿 。
想吃披萨 ， 店面不开门 ， 快递不配送 ， 展示才艺的时候到了 ， 自己做
3、鸡肉披萨
鸡肉披萨跟前两种披萨的做法也是大同小异的 ， 除了披萨皮需要准备的是鸡肉和其他的蔬菜 ， 鸡肉肉质鲜嫩 ， 又很好消化 ， 有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 ， 适合各个年龄段的人食用 ， 夏天天气热 ， 消耗的能量比较多 ， 适当的吃些鸡肉可以给身体补充蛋白质 ， 而且也不会上火 ， 搭配蔬菜一起吃 ， 荤素结合 ， 营养均衡 。
想吃披萨不用去买 ， 在家一会儿的功夫就做好了 ， 味道不输买的！
自从学会了做这个吃的 ， 再也不用为早餐发愁了 ， 有荤有素 ， 健康营养 。 早餐不知道吃什么的时候可以选择吃披萨 ， 烤一个8寸的差不多可以够3个人吃 ， 可以提前将披萨饼皮烤好 ， 烤的火候小一些 ， 放冰箱冷冻 ， 第二天吃的时候再拿出来 ， 刷上酱 ， 撒上芝士 ， 放上其他的肉或者蔬菜即可 。
做披萨我们用到的是马苏里拉奶酪 ， 就是那种碎芝士 ， 可以拉丝的 ， 千万不要用错了 ， 不是芝士片 ， 不是奶油奶酪 。 奶酪是由牛奶浓缩而成的 ， 10公斤的牛奶大概可以做出1公斤奶酪 ， 奶酪中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分 ， 是很好的补钙食品 。 但是奶酪吃多了不容易消化 ， 肠胃不好的朋友们吃的时候要适量 。
奶酪（cheese） ， 又名干酪 ， 是一种发酵的牛奶制品 ， 其性质与常见的酸牛奶有相似之处 ， 都是通过发酵过程来制作的 ， 也都含有可以保健的乳酸菌 ， 但是奶酪的浓度比酸奶更高 ， 近似固体食物 ， 营养价值也因此更加丰富 。
你们喜欢吃什么口味的披萨呢 ， 都自己做过哪些披萨呢 ， 欢迎在评论区留言和大家一起分享 。
我是喜爱研究美食的二胎妈妈 ， 喜欢做甜点和小吃 ， 每天不定时的和大家分享好吃的食物 ， 如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享 ， 关注泰羊妈妈解锁更多的美食新技能吧！
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