肝癌|46岁老李肝功能正常，却突然查出肝癌晚期？原来皮肤早有提醒( 二 )
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藏须人参在护肝方面主要体现在3个作用：
（1）修复肝组织：对于肝组织具有很好的保护作用 ， 能够修复受损的肝组织 ， 促进肝细胞的产生 ， 恢复肝脏功能 。
（2）抑制肝病毒的复制：使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力 ， 同时降低了转氨酶 。 最终可能达到治疗乙肝的目的 ， 不管是大、小三阳都可能转阴 。
（3）加强自身免疫体系 ， 激活白细胞和T细胞的活性 ， 控制肝病毒复制 ， 修复受损肝脏 。
佰茬枸杞；具有很强的抗氧化性 ， 可稳定肝细胞膜 ， 进而促进肝细胞修复和再生 ， 从而降低人体血液中的转氨酶 ， 减少转氨酶过高对肝脏伤害 。
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2、欢笑“代替”生气
肝脏 ， 主疏泄 ， 喜条达 ， 恶抑郁 。
生活中 ， 要注意 ， 多欢笑 ， 少生气 。 笑一笑 ， 心情舒畅 ， 有助于肝气抒发 ， 减少肝气郁结 ， 预防肝病的发生 。 而人在生气时 ， 会产生儿茶酚胺这种毒性物质 ， 会损害肝脏的健康 ， 甚至是毒害全身 。
因此 ， 平时一定要注意保持情绪稳定 ， 空闲时 ， 不妨闭目养神 ， 这样更有助于肝脏健康 。
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3、少久视 ， 多休息
中医讲“久视伤肝” ， 最损耗肝血 。
一旦肝血不足 ， 则会导致眼干眼涩、记忆减退、眩晕耳鸣、面白无华等 。 因此 ， 一定要注意 ， 少久视 ， 少玩手机 ， 少用电子产品 。
尤其是晚上睡觉前 ， 一定要远离手机 ， 避免手机蓝光影响睡眠质量 ， 进一步损害肝脏健康 。
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睡好子午觉 ， 对于补养肝血 ， 保护肝脏健康 ， 大有益处 。 一旦 ， 过子时不睡 ， 就会造成肝血不足 。 午时小憩 ， 可养肝肾 ， 进而有利于养肝血 ， 促进肝脏健康 。
所以 ， 养护肝脏 ， 滋补肝血 ， 睡一份子午觉 ， 是不错的选择 。
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