15克|补虚养身气血双补食谱，常吃气血不亏，肌肤红润，气色越来越好
大家好，因为热爱是我们相遇。民以食为天，吃是最重要的小事。世间万物，生生不息，地大物博，滋养珍馐。从不缺少食材的我们，用一双勤劳而智慧的双手，能工巧匠般的创造出一道道让人回味无穷的美味佳肴。
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准备食材：猪排骨(大排)1000克，五香粉25克，大葱20克，盐10克，黄酒20克，花椒3克，姜15克，味精1克，糖色40克，花生油50克。
做法步骤：
1、准备好所有食材，将排骨洗净，以三根肋骨为一组斩开，再按4厘米的长度横刀斩断， 排骨投入沸水锅内氽烫一下，捞出用清水冲一下，五香料及花椒均洗一遍，用洁净纱布包扎好；
2、将骨头汤放入锅内，投入五香料包，加入葱段，姜块(拍松)，精盐熬约10分钟， 再加入绍酒，白糖，糖色，放入排骨，用中火卤40分钟，再加入味精继续卤制，至排骨酥软即捞出，沥净卤汁装盘即可；
3、炒锅置旺火上，倒入花生油烧至160度时，放入排骨块，炸至棕红色，倒入漏勺沥油即可出锅装盘食用。
补虚养身气血双补食谱--九味牛百叶
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准备食材：牛肚1250克，香菜100克，植物油100克，料酒25克，盐10克，味精2克，白砂糖5克，醋15克，花椒粉2克，辣椒油10克，大葱15克，姜15克，大蒜(白皮)15克，碱1克。
做法步骤：
1、??准备好所有食材，将初加工的百叶下入冷水锅烧开煮过捞出，用清水洗净，再下入冷水锅内烧开，移用小火煮到七成烂时端离火口，放入少许碱，泡至柔软松脆时，用清水冲漂至无碱味，捞出，切成8厘米长、1厘米宽的条(梳子形)备用，?
2、葱和姜切成米，蒜子拍烂剁成泥，香油烧沸淋在花椒粉上，加入蒜泥、葱姜末、盐、味精、白糖、香醋、辣椒油，兑成调味汁；
3、食用时，将百叶下入汤锅，加入料酒、盐烧开氽过，倒入漏勺沥干水分，装入盘内，边上拼香菜，随上两小碗九味调料，舀汁拌食即可食用。
补虚养身气血双补食谱--当归羊肉汤
准备食材：羊肉(瘦)300克，当归25克，黄芪25克，党参25克，料酒25克，姜5克，八角5克，花椒2克，盐10克，味精1克。
做法步骤：
1、准备好所有食材，将羊肉洗净，漂入清水，换水，肉呈白色，放入沸水煮几分钟捞起，切成小块， 黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆好；
【 15克|补虚养身气血双补食谱，常吃气血不亏，肌肤红润，气色越来越好】2、药包和羊肉共放在沙锅里，放入水2000克，以小火煨煮至羊肉将烂，放入生姜片、精盐、花椒、大料、料酒， 待羊肉熟烂调加味精即可出锅装盘食用。
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