吃货|苹果要少吃，最好不吃，不然会对身体不好，多数人不知道！
大家都知道定期吃苹果对我们的健康有益 ， 苹果含有很多维生素 ， 价格也相对亲民 ， 但是 ， 尽管苹果很好 ， 但如果吃不好 ， 它们会非常有害 ， 有时候吃苹果对身体健康没有好处， 快来了解一下吧 。
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吃苹果不去皮
尽管大家都知道果皮更有营养 ， 但建议您不要食用果皮 ， 因为果皮上会有更多的农业残留物 ， 而且味道也并不好 ， 少吃果皮可能没有那么营养 ， 但更健康 ， 因此每个人都必须注意这一点 。
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不能和海鲜一起吃
如果您在中午吃海鲜 ， 最好不要在吃完后再吃苹果 ， 苹果含有单宁酸 ， 如果与海鲜接触 ， 会产生一些物质 ， 很容易引起消化不良的后果甚至会引起腹泻 。
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小心打蜡的苹果
许多苹果在存储过程中使用过量的生长素 ， 或过量使用防腐剂 ， 甚至在销售过程中使用着色剂 ， 上蜡 ， 漂白和染色 ， 以满足消费者“凭外观判断”的心态 ， 所以我们在吃苹果时要清洗干净 。
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便秘患者不宜吃苹果
【吃货|苹果要少吃，最好不吃，不然会对身体不好，多数人不知道！】日常饮食不规律 ， 加上经常食用辛辣食物 ， 很容易导致便秘 ， 大多数人认为便秘主要是由于缺乏水果和蔬菜的摄入 ， 因此消耗了大量水果 ， 但是苹果中的果胶可以吸收肠道中的多余水分 ， 对于便秘的患者 ， 如果您吃苹果并且不喝水 ， 则会导致便秘恶化 。
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