辟谣|7月“科学”流言榜发布，你中招了吗？
北京联盟_原题是：7月“科学”流言榜发布 ， 你中招了吗？
暴雨后自来水会变浑浊两三天？儿童用药只要“减半”就好？上网课戴蓝光眼镜能防近视？地球引力场磁场紊乱引发南方暴雨？……
7月“科学”流言榜发布 ， 来听听专家怎么说 。
本期榜单由科学辟谣平台、中国互联网联合辟谣平台、中国气象局官方微博、人民网联合发榜 。
1.暴雨后自来水会变浑浊两三天
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谣言：暴雨后自来水会变浑浊两三天 ， 要提前储备好用水 。
辟谣摘要：暴雨对水质影响不大 ， 更不会影响到在供水管道中封闭运行的自来水 。 在雨天管网超负荷运行的情况下 ， 雨水和污水的确会一起流到江河中去 ， 但在污水被稀释以及江河流速比较快的情况下 ， 对于水质的影响很快就会消除 。 此外 ， 自来水是水源地的水经过水处理厂处理净化后才进入居民家中的 。 自来水厂相应的处理能力和制水工艺可以做到达标出水 。 因此 ， 暴雨对自来水水质没有太大的影响 。
2.地球引力场磁场紊乱引发南方暴雨
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谣言：最近遇到了180年周期白元年 ， 太阳、地球、木星、土星并到一条线 ， 导致地球引力场、磁场紊乱 ， 会带来地质、气候巨大灾难 。
辟谣摘要：所谓“地球引力场、磁场发生紊乱”缺乏科学依据 。 首先 ， 太阳、地球、木星处在一条直线上的“木星冲日”现象以及类似的“土星冲日”现象都是正常的天体运行现象 ， 周期都是1年多 。 其次 ， 根据我国在轨的风云卫星对太阳总辐射量、太阳活动、地球磁场等的长期观测业务 ， 目前未发现异常 。 根据国家空间天气监测预警中心（国家卫星气象中心）发布的预报结果 ， 我们目前处于第24太阳活动周向第25太阳活动周过渡的阶段 ， 太阳活动水平很低 ， 太阳风的速度也处于较低水平 。 因此我们不用担心太阳活动会对地球造成严重影响 。
3.儿童用药只要“减半”就好
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谣言：很多药物没有儿童剂型 ， 给儿童服用成人药物时 ， 采用“儿童减半”的剂量标准就行了 。
辟谣摘要：儿童的用药剂量不能简单以成人剂量减半来计算 ， 一般需要以儿童的千克体重或体表面积进行计算 ， 以获得准确的服药剂量 。 儿童具有许多不同于成人的解剖生理特点 ， 各系统、器官功能尚未健全 ， 如肾脏清除率较差 ， 肝药酶分泌不足甚至缺乏 ， 对药物的耐受性、反应性和成人不尽相同 ， 而且小儿疾病大多危重多变 ， 用药剂量更需准确 。 用药过量可能造成儿童肝肾功能、器官、神经系统的损伤 ， 影响孩子的一生；用药量不足又会使儿童的疾病难以得到有效治疗 ， 发展成严重后果 。
4.夏天不适合运动
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谣言：夏天天气炎热 ， 运动容易造成脱水 ， 应该适当休息 ， 多多养生 。
辟谣摘要：夏天不是不适合运动 ， 而是不适合过量运动 。 根据2010—2012年中国居民营养与健康状况监测数据显示 ， 我国居民平均每天的能量摄入量为2172千卡 ， 所以要维持健康 ， 每天至少需要通过运动消耗掉300千卡的热量 。 在夏季高温和运动促使肾上腺素升高的双重作用下 ， 人们很容易大汗淋漓 。 汗液的主要成分是水 ， 随着身体大量出汗 ， 体内的水分会不断流失 ， 若不能及时补充水分 ， 极易出现脱水现象 。 因此 ， 夏季运动要刻意降低运动量和缩短运动时间 ， 让身体慢慢适应炎热天气 ， 避免长时间在烈日下运动 。 医疗专家建议 ， 最好每天坚持30~45分钟的运动 ， 并做到每20分钟左右补水200毫升为佳 。
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