食疗食补|夏季吃生姜的3个好处 你知道吗？
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1.保护肠胃
夏季细菌异常活跃食物在存放过程中很容易受到污染 ， 生姜可以起到抗菌作用 ， 尤其是对于沙门氏菌有一定的抑制作用 ， 保护肠胃健康 。
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2.增进食欲
夏季天气炎热 ， 很容易食欲不振 ， 生姜中的姜辣素能够刺激舌头上的味觉神经 ， 刺激胃黏膜上的感受器 ， 通过神经反射增强肠胃蠕动 ， 促进消化液的分泌 ， 起到开胃促消化 ， 增强食欲的作用 。
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3.驱风散寒
【食疗食补|夏季吃生姜的3个好处 你知道吗？】吃生姜能够促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 排出毒素和垃圾 ， 进而有助于去除体内的湿寒之气 ， 维持身体内环境稳定 。
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