岳阳日报客户端|“火力”全开！37℃高温天气“高调”登场岳阳
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□岳阳晚报采访人员陈垦
刚刚过去的7月 ， 岳阳天气以持续多日的高温“火辣”收尾 ， 虽然偶有暴雨袭击 ， 但温度并未有明显下降 。 7月份的尾巴 ， 是高温 ， 8月份的前奏 ， 依然是高温 。 本周 ， 我市将出现连续高温天 。 热浪滚滚中 ， 市民将迎来入夏以来最高温度37℃的炙烤 ， 户外作业的市民需注意防暑防晒 。
本周最高温度将达37℃
在气象上 ， 35℃就像一道火辣辣的警戒线 ， 用以区分“热”和“非常热” 。 气象部门一般把超过35℃的日子称作“高温天” ， 超过37℃则是“酷暑” 。 而本周我市最高温度将达37℃ ， 由此看来 ， 我市将开启“烧烤模式” ， 市民也将感受一把“出门5分钟 ， 流汗2小时”的桑拿天 。
炎热的高温从一大早就开始了 。 昨日早晨 ， 岳阳的最低气温已经达到28℃ 。 30℃以下的温度并没有持续多久 ， 之后气温便开始狂飙 ， 直接到达36℃ 。 虽然气象部门称 ， 8月3日至4日 ， 我市受副高南侧偏东气流影响 ， 午后到傍晚有分散性阵雨 ， 不过这种分散性阵雨还是我们熟悉的那种“局地性阵雨” ， 会不会下 ， 全靠运气 。 到了5日后 ， 副高再次控制我市 ， 仅有的午后分散性阵雨也将销声匿迹 ， 将迎来赤裸裸的持续“烧烤模式” ， 最高温度也飙升至37℃ ， 这样的高温将一直持续到9日 。 不过 ， 在9日的午后到傍晚 ， 又有分散性阵雨的可能性 ， 不过“任性”的它是否能到来 ， 驱散一点热浪 ， 仍是个未知数 。
气象部门发布的本周最高温度为37℃ ， 但有些情况下 ， 人的体感温度可能远不止如此 。 据了解 ， 气象上所说的“温度” ， 是指在观测场百叶箱中的温度表上测得的 ， 由于百叶箱保持了良好的通风性并避免了阳光直接照射 ， 因而具有较好的代表性 。 但在同一座城市 ， 百叶箱和水泥路、柏油路上的温度不一样 。 在阳光强烈的情况下 ， 水泥路、柏油路1.5米高度上的温度将略微高于百叶箱里测得的温度 。 因此 ， 市政工人、环卫工人等在路面上工作的市民 ， 可能面临的是更高温的炙烤 ， 防暑防晒措施要提前做好 。
炎炎烈日还需多注意
炎热天气下 ， 市民有哪些方面需要注意呢？对于怕热的人来说 ， 在如此“炎值”下 ， 出趟门就大汗淋漓是常有的事 ， 此时合理的补充水分是尤为重要的事 。 很多人偏爱喝冰镇饮料或矿泉水 ， 其实很多医学专家更推荐大家夏天喝点温热的盐开水 。 刚喝下去的时候 ， 会觉得热得不行 ， 但随着一身热汗发出来 ， 会感觉整个人从里到外都凉快了一点 ， 和冰镇饮料只凉到喉咙是有本质区别的 ， 并且盐水也能适当补充人体因流汗而缺失的微量元素 。
一天中 ， 上午11点至下午3点 ， 是气温最高的时段 。 因此 ， 在这个时间段市民应尽量避免或减少户外活动 。 对于必须在户外或高温条件下进行作业的人员 ， 应当采取必要的防护措施 ， 例如 ， 戴上帽子 ， 穿浅色衣服 ， 且备有饮用水和防暑药品 ， 如感到头晕不舒服应立即停止劳动 ， 到阴凉处休息 。 天气炎热 ， 风干物燥 ， 有关部门应注意防范森林火灾的发生 ， 同时也应注意因用电量过高 ， 电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾 。
【岳阳日报客户端|“火力”全开！37℃高温天气“高调”登场岳阳】漫漫夏日 ， 空调成了不可或缺的物品 。 空调的凉爽可以快速降下室内的温度 ， 给人以舒适感 ， 但长期呆在空调房里 ， 也会给健康带来一些负面影响 。 专家建议 ， 空调开到26度是最适宜的温度 。 另外 ， 开两三个小时空调 ， 最好开窗半个小时透透气 ， 保证室内的空气质量 ， 避免因空气混浊引发头痛 。 使用空调时 ， 也要避免将头部或身体的某一部位长时间对着出风口吹 。
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