医学原创故事会|不喝酒不吸烟，依然得了晚期癌症，45岁开始，晚上请坚持一多两少
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对于自己罹患晚期大肠癌 ， 56岁的邓先生难以接受 ， 他对医生说 ， 我从来不喝酒不吸烟 ， 别人有的坏习惯我都没有 ， 可为什么我依然得了晚期癌症呢？
这其实是很多人的疑问 ， 医生 ， 我不喝酒不吸烟 ， 得了癌症 ， 而很多人烟酒都沾 ， 却依然健康地活着 。
作为医生 ， 要告诉大家的是 ， 并不是所有吸烟喝酒的人都一定会得癌症 ， 但是从概率上来说 ， 长期吸烟喝酒的人 ， 比不吸烟不喝酒的人 ， 罹患癌症的风险要高 ， 但这并不是绝对的 。
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所以 ， 不要太为概率问题而想不通 ， 导致癌症的因素 ， 不全是吸烟喝酒 ， 还有很多很多因素 。
比如56岁的邓先生 ， 他的父亲因大肠癌去世 ， 他有大肠癌的家族史 ， 但是他并不忌嘴 ， 平时喜欢大鱼大肉 ， 至于蔬菜和水果从来不沾 ， 他的体重超标 ， 认识他的人都叫他邓胖子 ， 他不爱运动 ， 喜欢熬夜 ， 而这些不健康的生活习惯 ， 其实也是诱发癌症的因素 。
【医学原创故事会|不喝酒不吸烟，依然得了晚期癌症，45岁开始，晚上请坚持一多两少】要想远离癌症 ， 我们仅仅不吸烟不喝酒是远远不够的 ， 45岁以后 ， 最好做到一多两少 。
第一 ， 45岁开始 ， 晚上坚持多运动 ， 生命在于运动 ， 只有坚持运动 ， 才能增强免疫力 ， 预防癌症的发生 ， 平时不爱运动的人 ， 不仅更易肥胖 ， 离癌症也会更近 。
第二 ， 45岁开始 ， 晚上坚持少熬夜 ， 喜欢熬夜的人要注意了 ， 罹患癌症的风险会升高 ， 这是因为熬夜会降低身体的免疫力 。
第三 ， 45岁开始 ， 晚上坚持少吃高脂肪食物 ， 晚上饮食一定要清淡 ， 而且不能吃得太撑 ， 如果晚上特别爱吃高脂肪食物 ， 那么不仅容易升高血脂血糖 ， 还容易诱发癌症 。
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