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Array|网课上太多孩子眼睛近视了？记住这个“33厘米”，宝宝视力更好

最近 ， 亲子群里有个妈妈分享了她家的苦恼事 。这个妈妈的女儿上小学6年级 ， 因为疫情的原因 ， 最近一直在上网课 ， 电脑和pad一开就是一天 。前几天 ， 女儿总说眼睛酸疼 ， 还时不时皱眉挤眼 。一家人全副武装去了医院 ， 检测结果是 ， 孩子近视了 。
更让这位妈妈自责的是 ， 医生说孩子不是这两个月才近视的 ， 应该早就有了征兆 。可家里人没有注意到 ， 错过了早期矫正的时间 。
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这个寒假过得有点特殊 ， 全国大中小学生都开始在家上网课 。即使不用上课的小孩子 ， 由于无法出门 ， 每天看动画玩手机的时候也大大增加了 。
有数据显示 ， 最近10年 ， 中国青少年近视发生率从当初的30% ， 变成了如今的80% 。
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近视就是屏幕看的多了么？
一说到预防近视 ， 大多数家长的第一反应就是关掉电视和电脑 。可我们处于一个信息社会 ， 电子屏幕已经随处可见了 ， “一刀切”的做法难以实行 。而且 ， 孩子的眼睛近视真的是因为屏幕吗？我们首先要明白 ， 近视究竟是怎么形成的 。
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近视的根本原因 ， 是眼球变长了 。眼科领域的专业术语中 ， 其中有一个很重要 ， 叫做“眼轴” ， 简单来说就是眼球的长度 。一个正常眼球的长度为24mm 。如果眼球长度小于24mm ， 就是远视眼 ， 长于24mm ， 就是近视了 。
更直观一点的说法 ， 我们经常形容一个人近视 ， 会说 ， “这个人眼球都凸出来啦” 。这就是眼球变长的一种表现 。
而刚出生的小宝宝一般都有不同程度的远视眼 ， 医生称之为“生理性远视储备值” 。在孩子长大的过程中 ， 眼轴慢慢增长 ， 远视眼变成了正常眼 。可是如果用眼不当 ， 这个眼轴增长的速度过快 ， 就容易近视 。
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那么 ， 是不是在这个超长假期的频繁用眼 ， 导致孩子眼睛近视了呢？排除掉父母遗传和生理疾病等先天因素 ， 睡眠不足 ， 运动和光照过少 ， 以及不健康的长期用眼 ， 都有可能导致近视 。
尤其是长期近距离用眼 ， 眼睛周围的睫状肌开始收缩 ， 晶体突出 。长时间处于这个紧张状态 ， 眼球就会过快生长和变长 。因此可以说孩子的眼睛近视 ， 原因并非单一一个 。
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近视并非戴眼镜就完事大吉
很多父母对近视的危害并没有很深的认识 ， 毕竟现在近视的人那么多 ， 大家都活得挺好的嘛 。但其实 ， 轻度近视 ， 不仅会导致生活上的不便 ， 影响美观 ， 还有可能受到同龄小朋友的嘲讽 ， 导致孩子自卑 。
更重要的是 ， 如果近视度数超过600度 ， 达到高度近视 ， 会带来更多的并发问题 。根据国际眼科医学统计 ， 青光眼发生几率高14倍 ， 白内障几率高3倍 ， 视网膜病变的几率将高8倍（近视>800度时） 。
近视无法治愈 ， 一旦近视就是一辈子的事 。所以家长要家长关注 ， 在孩子小的时候就进行有效的控制 ， 预防近视 。如果已经近视了 ， 也可以通过有效措施 ， 让度数不再加深 。


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