儿童饮食|简单又营养，孩子最爱的玉米鸡肉肠，香软Q弹，自制健康更美味
起鸡肉肠绝对是孩子们的的最爱 ， 好吃又好嚼!下饭、煮汤都能让人满足 ， 鸡肉属于温性食品 ， 富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质 ， 这样的食物更容易受大众 。 自制健康更美味 ， 适合一岁以上的宝宝 ， 这款鸡肉肠香软Q弹 ， 里面加入了白芝麻和玉米粒 ， 胡萝卜 ， 口感很丰富 。
本文插图
用料：
鸡胸肉250克 ， 胡萝卜30克 ， 玉米粒45克 ， 细砂糖20克 ， 盐2.5克 ， 蚝油3克 ， 蛋白30克 ， 玉米淀粉35克 ， 泡打粉2克 ， 食用油5克 ， 香菇1朵；
做法步骤：
1、准备好需要的食材 。
本文插图
2、鸡胸肉洗净切丁 。
本文插图
3、胡萝卜去皮切丁 ， 香菇切碎 。
本文插图
4、玉米粒加适量清水 ， 入微波炉加热2分钟至熟 。
【儿童饮食|简单又营养，孩子最爱的玉米鸡肉肠，香软Q弹，自制健康更美味】
本文插图
5、把鸡丁和胡萝卜放入料理机内 。
本文插图
6、启动料理机搅打成泥 。
本文插图
7、往鸡肉泥中加入各调味料 ，
本文插图
8、用筷子往同个方向搅拌上劲 。
本文插图
9、加入玉米粒和香菇碎拌匀 。
本文插图
10、把拌好的鸡肉泥装入裱花袋中 ， 放入冰箱冷藏松弛1小时 。
本文插图
11、把鸡肉泥挤入模具中 ， 用勺子抹平 。
本文插图
12、盖好盖子 ， 待水烧开后上锅蒸煮约10分钟 。
本文插图
13、成品图 。
本文插图
推荐阅读
- 烹饪|鱼香茄盒怎么做简单又好吃？试一试这个做法，让你饭量翻倍
- 穿搭|休闲运动装这样穿搭，既简单又轻松，又不会显得很俗气、平凡
- 儿童饮食|牛奶小餐包+香煎土豆饼作为早餐，中西结合，孩子不挑食了
- 烹饪|早餐这样做，比包子简单，比油条香，一周7次吃不腻，2分钟学会
- 心肺复苏|儿童与成人的心肺复苏有不同，关键记住这两点！能救命！
- 烹饪|砂锅海底椰杏仁猪骨汤，汤鲜味美清热滋润，简单易做的老火靓汤
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 饮食减肥|瑞安网丨减肥人士也能吃的低脂红薯布朗尼
- 儿童饮食|入口即化的香蕉溶豆，亲手给宝宝做健康小零食
- 茄子|不放一滴水 爆下饭的茄子粉丝煲 巨浓香 简单易做 不做后悔