Array|健身达人为何酷爱平板支撑？这些好处你知道吗？还不来看看( 二 )
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结语：
【Array|健身达人为何酷爱平板支撑？这些好处你知道吗？还不来看看】健身达人为何如此酷爱平板支撑？相信通过对本文的阅读 ， 大家已经能够找到答案了 。因为这个动作能够矫正我们的体态、提升核心力量、让我们更加开心、能够预防疾病 ， 但是大家一定要正确的进行练习 ， 而且慢性疾病、高龄人员、孕妇不适合进行平板支撑 ， 大家一定要注意！
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