Array|天热，身体易出汗，多半是缺钾，这菜含钾是香蕉的3倍，解毒开胃
天热 ， 身体易出汗 ， 多半是缺钾 ， 这菜含钾是香蕉的3倍 ， 解毒开胃！很快就要立秋了 ， 现再正是每年最热的时候 ， 不知道大家会不会也和小编一样 ， 在室外呆不了一会儿就会出一身的汗 ， 不仅非常的尴尬 ， 而且身上也很不舒服 。最近发现了一道可以止汗的菜品 ， 它就是白萝卜 ， 萝卜富含维生素c和微量元素锌和钾能够增强机体的免疫能力 ， 还能补充身体所需水分 ， 可以很好的帮助我们止汗 ， 怕流汗的你可以经常吃哦 ， 今天给大家带来的是醋溜萝卜粉的做法 ， 十分美味好吃 ， 下面就和小编一起来学习一下 ， 它是怎么做的吧！
【Array|天热，身体易出汗，多半是缺钾，这菜含钾是香蕉的3倍，解毒开胃】醋溜萝卜粉
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By 暮色影子
配料：
白萝卜 半个、精盐 一勺、植物油 一勺、陈醋 一勺、红薯粉丝 适量、细香葱 适量
烹饪步骤：
1.准备好主要的做菜食材 。白萝卜也是新买的 ， 怎么看着外皮不新鲜 。估计是运输 ， 在路上磨坏了 ， 导致外皮这样了 。
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2.有很多人不知道怎么用粉丝做菜 ， 小窍门告诉你吧 ， 把粉丝折断了 ， 放在容器里边 ， 然后烧开水直接烫泡就行了 ， 非常的快 ， 10分左右就泡好了 ， 这样烫泡粉丝或者粉条 ， 炒菜做汤都不会黏糊 ， 口感非常的Q弹 。这次用的是红薯粉丝口感相当的好 。
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3.白萝卜做汤只用半个就够了 ， 剩下的抓紧吃啊 ， 馅切成片 ， 然后在切成丝 ， 我这切成条状了 。
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4.植物油热了 ， 用葱花爆锅出香味的时候 ， 就可以炒萝卜了 。
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5.把切好的萝卜条子下锅翻炒一下 ， 沾满葱油味 。
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6.炒得比较均匀了 ， 萝卜条已经有些发蔫了 ， 炒出水分了 。
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7.不用继续炒了 ， 把泡好的粉丝丢进菜锅里边就行了 ， 粉丝很长也可以切断再放进锅里哈 。十八里红薯粉 ， 专薯品质 ， 自然更美味 。
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8.翻炒锅里的菜 ， 粉丝也沾满汤汁了 ， 直接加一勺食用盐 。你可以按照自己家人的口轻重加盐 。没有把握就品尝一下 ， 然后再调节味道 。
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