吸烟危害|我们为什么要戒烟？
#「闪光时刻」主题征文 二期#
饭后一支烟 ， 赛过活神仙 。 吸烟人从早上醒来开始抽烟 ， 饭后 ， 喝酒中 ， 上厕所 ， 那是必须得抽的 ， 吞云吐雾 ， 似乎得到了心灵的慰藉 ， 其实对身体的伤害更大 。
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吸烟有害健康 ， 其实这是世人的共识 ， 而我更是一个冠心病患者 ， 心血管大夫告诉我 ， 必须戒烟酒 ， 否则后患无穷 。
吸烟爱好者都有这样的体验 ， 有时早上起来 ， 或者好久没吸烟了 ， 这时吸烟 ， 刚吸几口就会感觉头晕晕的 。 这是因为烟在燃烧时会产生一氧化碳 ， 而一氧化碳又能够阻止血液中的血红蛋白与氧气的结合 ， 从而导致大脑缺氧 ， 产生晕眩现象 。
这是最明显的感觉 ， 它既然能够影响大脑 ， 那么对心脏和其它内脏也会产生影响 。 这还只是吸几口 ， 如果一天抽一包或者两包烟 ， 那么这个一氧化碳就得影响整个内脏一整天了 。 这样长此以往 ， 三十年烟龄 ， 内脏天天在不健康的环境中工作 ， 内脏还能健康吗？
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烟里不但有一氧化碳， 更有尼古丁和焦油等化学物质 ， 它们对心脑血管影响更大 。
【吸烟危害|我们为什么要戒烟？】住医时医生告诉我 ， 尼古丁、焦油和一氧化碳能够刺激和破坏心脏的传导系统 ， 以及影响肾上腺素的分泌 ， 导致心跳加快 ， 加重心脏负担 ， 更能够促进血栓形成和动脉粥样硬化的发生和发展 ， 从而诱发心绞痛 ， 引起心肌梗死和脑卒 。
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所以说 ， 对像我这样有冠心病等心脑血管病和高血压的人 ， 吸烟的危害是非常大的 。
吸烟对肺和支气管的伤害也是非常大的 。
烟民都知道 ， 凡是有一定烟龄的人都会咳嗽 ， 这就是最明显的害处 。 因为吸烟 ， 长期的刺激支气管 ， 量变引起质变 ， 自然支气管就会受到损伤 ， 引起咳嗽 。
我们还知道 ， 吸烟人的肺都是黑的 ， 这是因为烟中的焦油和碳粉粘和于肺泡表面 ， 这会加重肺部的负担 ， 影响肺部的正常工作 。 而焦油更是公认的致癌物质 ， 大约有90%的肺癌患者是由吸烟引起的 。
吸烟还能够伤害肝、肾和消化道 ， 影响男性性功能和生育能力 。
吸烟还能制造二手烟 ， 伤害家人和身边不吸烟的朋友 ， 制造公共危害 ， 这也是不道德的行为 。
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吸烟是有百害而无一利 ， 说它是慢性自杀一点也不为过 。
我是冠心病患者 ， 为了自己的身体健康 ， 为了亲人能少一点为我担心 ， 我得听从医生的劝导 ， 坚决、彻底、顽强把烟戒掉 。
同时光头哥也劝告各位吸烟朋友们 ， 尽量少吸烟 ， 能戒就戒了吧 。
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