烹饪|分享6种土豆的吃法,让你花式吃土豆,谁吃谁受益( 二 )


2、将浸泡好的土豆丝捞出 , 沥干水分备用 。 干辣椒洗净切圈 , 大蒜拍破去皮切碎 , 生姜切丝 。
3、锅中倒入适量的油 , 油热 , 放入姜蒜和干辣椒 , 炸出香辣的味道 。
4、倒入土豆丝 , 大火快炒1—2分钟 , 炒到土豆丝8成熟 , 先放米醋炒匀 , 再放生抽和盐翻炒均匀就出锅(这里调味料的顺序不能颠倒) , 这步的动作一定要快哦 。

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【火山土豆泥】
所需食材:土豆4个 , 柠檬汁少许 , 酸奶半盒 , 番茄1个 , 豌豆1把 , 葱白适量 , 生姜适量 , 生抽半勺 , 番茄酱1大勺 , 盐适量 , 白糖适量 , 淀粉1勺 , 食用油适量 。
步骤如下:1、准备食材 , 将土豆去皮洗净在蒸锅 , 蒸20分钟左右 。
2、蒸土豆的时间正好用来准备其它食材 , 将番茄去皮切丁(番茄顶部划十字 , 用开水烫去皮) , 姜、葱分别洗净切碎 , 豌豆洗净沥干水分备用 。
3、将蒸熟的土豆取出 , 用小漏勺或是叉子压成泥 , 加入适量的柠檬汁和酸奶搅拌均匀 。
4、将按压好的土豆泥整形成一座小山状 , 顶部稍微压平 , 再抠出一个火山口一样的洞 , 小山的四周用叉子划出纹理 , 一座迷你的火山就做好了 。
5、热锅热油 , 放入姜葱炸香 , 倒入番茄丁中小火番茄均匀 , 炒出番茄红油后 , 再加入豌豆翻炒均匀 。
6、加入适量的水 , 倒入生抽 , 加入盐、白糖和一大勺番茄酱 , 煮至入味 , 再加入淀粉水 , 使汤汁变浓稠 。
7、将做的番茄汤汁浇到整形好的土豆泥火山上 , 就大功告成了 。

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◆【土豆鸡蛋饼】
所需食材:土豆1个 , 鸡蛋2个 , 小葱2个 , 盐 , 胡椒粉 , 面粉少许 , 食用油少许 。
步骤如下: 1、土豆去皮擦丝 , 洗去淀粉 , 沥水备用 , 鸡蛋打成鸡蛋液 。
2、土豆丝中加面粉拌匀 , (面粉不要多 , 只要土豆丝裹上就好) , 加葱花、盐、胡椒粉搅拌均匀 。
3、平底锅中刷层油 , 将土豆丝铺在锅中 , 稍微煎一会儿 , 让土豆丝变软 。
4、淋上鸡蛋液 , 煎到土豆丝和鸡蛋定型 。
5、翻面继续煎至微焦 , 切成块就好了 。
以上就是6种土豆的吃法分享完毕 , 有没有你喜欢的?
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