盒子|脱离禁锢自己的“盒子”，按照当下的情境去生活 |情境|生活|工作

北京联盟_本文原题：脱离禁锢自己的“盒子” ，按照当下的情境去生活
我们每个人从小都得到一个盒子。
我们把自己在孩童时期所接受到的行为规范、法则与价值观称为“盒子” 。
当我们待在盒子里的时候，盒子里的一切我们都非常清楚而熟悉，但是让自己持续地待在盒子里对我们自己的真实本质与存在是一种背叛。
因为它限制了我们的潜能，也限制了我们的发展与自我实现。
只要我们还待在盒子里，我们就不可能得到真正的满足。

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熟悉的盒子

让我们用比喻的方式来说：我们每个人从小都得到一个盒子。
人们用各种语言或非语言的方式告诉我们：
只要我们生活在这个盒子里面，按照这些既定的方式来思考行事，我们就会得到爱、尊重与赞赏。
所以，伴随这个盒子而来的是既定的规范与价值观，它告诉我们什么叫做好人；
以及哪种行为能够帮助我们得到爱、成功与尊重。
感觉起来，我们就像是坐在盒子里面。
而人们告诉我们的各种规则、标准、道德观与生活准则都写在盒子的内壁上。
某种程度说来，有这些规范、标准、道德观可供参考是一件舒服的事；
因为它带给我们一种安全感，让我们知道只要我们根据这些规范来生活，我们就是好人。
除此之外，这个盒子也带给我们一种认同感，让我们知道自己是谁，知道自己在这个世界上的定位以及自己需要扮演的角色。
有两部相当震撼人心的电影，完美地呈现了一个人在盒子当中成长的过程：
《欢乐谷》（Pleasant Ville）和《楚门的世界》（The Truman Show）。

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《欢乐谷》剧照

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《楚门的世界》剧照
在其中我们可以清楚看到，人们在盒子当中是如何被灌输给予了一个错误却舒适的自我认同。
所以我们常常在带领的工作坊中放这两部电影。
我们的内在深处或许觉得空虚，觉得有些事情不对劲。
但是我们不见得知道到底是什么不对劲，因为我们还没有冒险离开过自己的盒子。
当我们待在盒子里的时候，盒子里的一切我们都非常清楚而熟悉。
但是让自己持续地待在盒子里，对我们自己的真实本质与存在是一种背叛。
因为它限制了我们的潜能，也限制了我们的发展与自我实现。
只要我们还待在盒子里，我们就不可能得到真正的满足。

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真实与改变之间的冲突

通常我们内在有一个强烈的机制会阻止我们脱离盒子，甚至不让我们觉知到自己正置身在盒子里的这个事实。
一旦我们脱离了从小接受的规范与传统，我们很可能会开始遭到焦虑与罪恶感的袭击。
而且这些感觉往往是一种非理性的原始恐惧，害怕自己被驱逐、害怕自己不得不离开自己挚爱的人；
也害怕自己不得不离开那些能够保护我们生存的人。