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盒子|脱离禁锢自己的“盒子”，按照当下的情境去生活( 三 )


现在我们又是通过什么样的行为来得到爱与注意？
二、关于当一个好人 ， 我们过去所受到的教导是什么？
一直到现在 ， 在我们的概念里 ， 我们认为要如何才能够当一个好人？
三、我们在过去扮演过什么样的角色来让自己感到舒服 ， 并且能够得到别人的敬重与赞赏？
现在我们还在继续扮演什么样的角色？
四、在你的生命中 ， 什么事情是可以做的 ， 什么事情又是不可以做的？
比如说在表达愤怒、创造力、喜悦、悲伤还有其他情绪的这些向度上 ， 哪些事情是可以做的 ， 而哪些事情又是不可以做的？
直到今天 ， 生活中有什么样的情绪仍然会让你开始批判自己？
选自：《真爱的旅程》
作者： 克里希那南达&阿曼娜
译者： 莎薇塔
盒子|脱离禁锢自己的“盒子”，按照当下的情境去生活
本文插图

盒子|脱离禁锢自己的“盒子”，按照当下的情境去生活
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克里希那南达（Krishnananda） ， 美国人 ， 毕业于哈佛大学 ， 于加州大学受训为专业心理治疗师 。
阿曼娜（Amana） ， 丹麦人 ， 接受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练 ， 并以专业心理治疗及身体治疗背景 ， 整合直觉及静心向度 ， 发展出自己独特的工作风格 。
目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程 ， 分享“真爱的旅程” 。
幻象的信任是建立在期待与信念上的信任 ， 我们认定生命、宇宙、神 ， 或是其他人应该是什么样子 ， 他们又应该用什么样的方式来对待我们 。 所以 ， 很自然地 ， 当那些期待落空时 ， 我们的信任也不见了 ， 然后所有的愤怒、怨恨与放弃感会一一地出现 。
当我们能够在生命的困境里看见其中属于心灵与情绪上的意义时 ， 我们就能够承受这些伤痛 。 然后我们的失望与放弃会成为一种挑战 ， 促使我们去发掘真实的信任 。 只有拥有了这份真实的信任 ， 我们才能敞开心扉 ， 踏上真爱的旅程 。
盒子|脱离禁锢自己的“盒子”，按照当下的情境去生活
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