Array|烙饼不用面，换成此物口感更细腻，常吃脾胃健康，消化功能好了！
烙饼不用面 ， 换成此物口感更细腻 ， 常吃脾胃健康 ， 消化功能好了！
【Array|烙饼不用面，换成此物口感更细腻，常吃脾胃健康，消化功能好了！】美食三分吃 ， 七分养 ， 美食除了带给我们味蕾上的享受 ， 也是健康生活不可缺少的部分 ， 现在又到了刘姐带你领略各种各样健康美食的时间 ， 带你越吃越健康 ， 一起来看看把！
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最近爱上各种饼 ， 煎饼、韭菜盒子 ， 这些都是用面粉做的 ， 晚上吃有点负罪感 ， 面粉增肥效果太棒了 ， 这一周竟然重了5斤 ， 所以买了点儿糯米粉！
糯米粉和面粉不同 ， 口感上糯米的口感更细腻 ， 还有健脾的功效 ， 胃病的人吃饼也建议适量放些糯米粉 ， 可以帮助胃消化 ， 是不错的养胃小妙招！
糯米地瓜饼 ， 地瓜也是高膳食纤维的视频 ， 补充微量元素 ， 顺气通便 ， 不含脂肪 ， 是减肥时期的最佳搭档！
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地瓜糯米饼
主料：
地瓜2个糯米粉250g、
辅料：
油适量、红小豆馅适量、
做法
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1.地瓜去皮 一分为二切好
2.然后用高压锅压10分钟
3.压好的冬瓜放到容器里用勺压成泥 放上糯米粉 放水少许 和成面团
4.取面一小块用手压成面饼
5.放上做好的红小豆馅
6.包好 用手压成饼
7.电饼铛烧热放油 然后把压好的饼放进去 饼上面刷上油
8.把饼两面都烙成金黄色饼就烙好了
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